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<title>减肥食谱</title>
<link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/</link>
<description>减肥 / 减肥食谱</description>
<language>zh-cn</language>
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    <title><![CDATA[高热量食物排行 减肥需戒口]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012022111598.html</link>
    <description><![CDATA[高热量食物排行 减肥需戒口。后天肥胖的人，往往都是控制不了食欲，经常吃营养成分不高，却高热量的食物。不知不觉中让体重直飙的情况。要减肥，得知道哪些是属于这种食物，我们来看看。]]></description>
    <pubDate>2012-02-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>xiaochun</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯减肥法 营养瘦身这样吃]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012022011583.html</link>
    <description><![CDATA[红薯减肥法，营养瘦身这样吃。红薯在冬季是味道最好的，而且减肥瘦身效果也是最佳的，不过生活水平的提高，很多人都很少见到红薯的影子。今天给大家详细介绍一下红薯的减肥瘦身功效，MM们快来关注一下吧！]]></description>
    <pubDate>2012-02-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥餐 10种口味天天换]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012021711548.html</link>
    <description><![CDATA[减肥餐，10种口味天天换。经常喝豆浆的MM们是否知道豆浆也能减肥呢？豆浆除了便宜外，减肥的功效也一不般，今天丽女网小编给大家推荐10种口味的豆浆，让你在轻松的减肥过程中，天天换品尝美味。]]></description>
    <pubDate>2012-02-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苹果醋减肥法 控食欲排脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012021511519.html</link>
    <description><![CDATA[苹果醋减肥法，控食欲排脂肪。在饮食减肥中大家都知道有很多水果都具有减肥的成效，而且还有一些减肥餐，不过苹果醋的减肥功效也许大家并不知道，今天丽女网小编就强烈推荐，快来看看详细的内容吧！]]></description>
    <pubDate>2012-02-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健康营养早餐 白领族瘦身必备]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012021511517.html</link>
    <description><![CDATA[健康营养早餐，白领族瘦身必备。大家都知道早餐是必须要吃的，对于一天的身体都有好处，可是怎样吃早餐才算健康的呢？丽女网小编给职场白领们推荐8款健康早餐，让你吃的健康而且还能瘦身呦！]]></description>
    <pubDate>2012-02-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养颜减肥食物 8款美食吃着瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012021211485.html</link>
    <description><![CDATA[养颜减肥食物，8款美食吃着瘦。一些食物本来就具有养颜瘦身的作用，那么这些食物具体是哪些呢？今天丽女网小编给大家推荐8款此类食物，想减肥又养颜的MM们快来了解一下，机会不容错过呦！]]></description>
    <pubDate>2012-02-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃面包减肥 瘦到你惊叫]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012021011464.html</link>
    <description><![CDATA[吃面包减肥，瘦到你惊叫。吃面包减肥，也许很多MM都会说那是不可能的，面包含糖量高只会胖那能减肥，其实面包巧吃也可以减肥，而且减肥速度更快，现在就来看看丽女网小编为大家提供的吃面包减肥巧方法吧！]]></description>
    <pubDate>2012-02-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[排酸食谱 排清毒素吃着瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012020811438.html</link>
    <description><![CDATA[排酸食谱，排清毒素吃着瘦。冬季想减肥最好的减肥方面就是饮食减肥，在饮食减肥中最可行的就是减肥食谱，不但美味还能减肥。今天丽女网小编给大家推荐排酸食谱，快来学习减肥食谱制作吧！]]></description>
    <pubDate>2012-02-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菌类食物的做法 冬季营养更瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012020611416.html</link>
    <description><![CDATA[菌类食物的做法，冬季营养更瘦身。冬季瘦身除了室内运动外，还有饮食减肥也是不错的，也是适合冬季瘦身的好方法。饮食瘦身的食物很多，今天丽女网小编就给大家介绍菌类食物瘦身做法，快来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2012-02-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健康减肥食品 瘦身必备]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012020211372.html</link>
    <description><![CDATA[健康减肥食品，瘦身必备。每个MM们都想拥有良好的身材，那么后期的塑身减肥却不可少，可是那些减肥方法最适合自己呢？丽女网小编给大家推荐健康减肥食品，可是MM们减肥不能缺少的减肥良药哟！]]></description>
    <pubDate>2012-02-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香菇食谱 排毒还瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012012011344.html</link>
    <description><![CDATA[香菇食谱，排毒还瘦身。具有减肥瘦身功效的食品蔬菜很多，其中香菇不但能够减肥而且还能排毒，虽然是一种最常见的禽材，但是香菇的功效不可小视。丽女网小编今天给大家推荐四款香菇瘦身食谱，快来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2012-01-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆芽减肥法 速瘦几公斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012011811323.html</link>
    <description><![CDATA[绿豆芽减肥法，速瘦几公斤。绿豆芽是大家餐桌上经常见到的菜类，都知道绿豆芽的营养高，可是你是否知道绿豆芽还具有减肥的功效，想减肥的MM们快来了解一下绿豆芽的减肥功效是怎样的吧！]]></description>
    <pubDate>2012-01-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥瘦身成功策略 让你轻松享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012011311302.html</link>
    <description><![CDATA[减肥瘦身成功策略，让你轻松享瘦。上班族人员容易发胖除了坐的时间久运动量少外，另外一个主要的因素就是在外吃快餐多含的热量多，那么想减肥瘦身首先就要改善饮食习惯，养成吃减肥餐，现在就来看看丽女网为大家推荐的减肥餐吧！]]></description>
    <pubDate>2012-01-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[营养瘦身食谱 淮山减肥方]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012011311300.html</link>
    <description><![CDATA[营养瘦身食谱，淮山减肥方。冬季是最易发胖的，所以冬季不能因为寒冷而放弃减肥瘦身。冬季的寒冷不适宜外出运动，那就采用瘦身食谱吧，同样在品尝美味的同时也可以瘦身，两全其美，现在就来看一下吧！]]></description>
    <pubDate>2012-01-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[健康减肥餐食谱 备战新年趴]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012011011276.html</link>
    <description><![CDATA[健康减肥餐食谱，备战新年趴。过了元旦即将迎来的就是中国特别有农历春节了，一个假期接着一个假期让MM们吃的都收不住嘴了。那么减肥可不要忘了呦，现在丽女网小编为大家推荐减肥餐，让你健康减肥。]]></description>
    <pubDate>2012-01-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有利于瘦腿的食物 吃出修长美腿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012010811253.html</link>
    <description><![CDATA[有利于瘦腿的食物，吃出修长美腿。饮食减肥对于某些MM们来讲是最好的方法，既可以品尝美味同时又可以减肥身上的赘肉，真是不错的选择。丽女网小编今天给大家推荐瘦腿食物，让你驾松吃出修长双腿。]]></description>
    <pubDate>2012-01-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥瘦身计划 7招搞定好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012010811251.html</link>
    <description><![CDATA[减肥瘦身计划，7招搞定好身材。冬季减肥瘦身并不象大家想象的那么难，只要你有一个完美的减肥瘦身计划，那么减肥是必然的。丽女网小编给大家制定一个减肥计划，只需七招就让大家瘦下来，不容错过呦！]]></description>
    <pubDate>2012-01-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健康吃喝 8个方法养成瘦体质]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012010611229.html</link>
    <description><![CDATA[健康吃喝，8个方法养成瘦体质。大家都知道发胖是因为摄入的热量过多，那么这个原因大多是因为不好的饮食习惯所造成的。想减肥，就采用良好的饮食习惯，丽女网小编为大家推荐8个方法让你轻松减肥。]]></description>
    <pubDate>2012-01-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[中药减肥汤 快速去脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2012010311206.html</link>
    <description><![CDATA[中药减肥汤，快速去脂肪。提起减肥大家都有说不完的感触，也有说不尽的减肥辛酸，有节食的，也有饮食运动的，更有吃减肥药吸脂的。今天丽女网小编给大家介绍健康的中药减肥法，让你喝喝减肥汤就能快速去脂肪。]]></description>
    <pubDate>2012-01-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸奶减肥丰胸 营养减肥全发挥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011122711160.html</link>
    <description><![CDATA[酸奶减肥丰胸，营养减肥全发挥。很多人都听说过如果减肥不当就会造成该减的部位不减，不该减的部位却变小了，比如说胸部。有什么方法可以减肥又丰胸呢？现在丽女网小编给大家推荐酸奶减肥丰胸方法，快来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬季减肥瘦身茶 年末聚餐消脂刮油]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011122511136.html</link>
    <description><![CDATA[冬季减肥瘦身茶，年末聚餐消脂刮油。元旦即将来临，MM们都将面临着新年的聚餐约会，可是聚餐约会都会吃太多的三高食品，这都将导致MM们发胖。为了让MM们消除节日带来的肥胖，丽女网小编给大家推荐冬季减肥瘦身茶，帮你消除节日肥胖。]]></description>
    <pubDate>2011-12-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[含高脂肪食物 怎样搭配不发胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011122411113.html</link>
    <description><![CDATA[含高脂肪食物，怎样搭配不发胖。在饮食减肥中，大家都知道不能吃高脂肪食物，因为脂肪含量太高，吃了只会胖不会瘦，但是今天丽女网小编给大家推荐六种高脂肪食物，教你搭配方法不会吃发胖，快来了解吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[可以瘦脸的食物 多吃减脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011122211093.html</link>
    <description><![CDATA[可以瘦脸的食物，多吃减脂肪。大家都知道饮食可以减肥，包括一些食物本来就具有减肥的作用，那么瘦脸要吃什么食物呢？现在丽女网小编就给大家推荐瘦脸食物，快来了解一下瘦脸食物都有哪些吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[强效减肥法 年底前速瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011121811060.html</link>
    <description><![CDATA[强效减肥法,年底前速瘦身.平时都喊着减肥的MM们到了冬季仍然不能放松减肥，只有长久坚持减肥才能拥有好身材。为了年底的各种约会能展示自己风彩，丽女网小编现在给大家推荐强效减肥法，快来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健康饮食细节 减少热量摄入]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011121611038.html</link>
    <description><![CDATA[健康饮食细节，减少热量摄入。冬季是MM们面临又轮发胖的季节，因为冬季不爱运动，吃的食物营养全部由身体吸收如何能不胖。现在丽女网小编给大家推荐健康饮食细节，让我整个冬季都不会担心会吃胖。]]></description>
    <pubDate>2011-12-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[通便减肥食谱 香醋泡豆]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011121411011.html</link>
    <description><![CDATA[通便减肥食谱，香醋泡豆。人的肥胖是有很多原因引起的，其中一部分肥胖就是因为便秘宿便引起的。针对此类肥胖要如何减肥呢？现在丽女网小编给大家推荐通便减肥食谱，即香醋泡豆针对性的减肥法，不容错过呦！]]></description>
    <pubDate>2011-12-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瘦身减肥食谱 一周轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011121310991.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身减肥食谱,一周轻松瘦.现在很多MM们都在进行单一的瘦身，其实真正想达到瘦身的效果，不但需要运动，而且更需要减肥食谱相帮助，还需要不长久的坚持，那样瘦身才会有效。丽女网小编现在给大家介绍一周减肥食谱，帮你轻松瘦身。]]></description>
    <pubDate>2011-12-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[冬季瘦身茶 轻松解决肥胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011120710965.html</link>
    <description><![CDATA[冬季瘦身茶，轻松解决肥胖。不管是全身肥胖还是局部肥胖者都可以采用瘦身茶来减肥。而且瘦身茶减肥更适合冬季瘦身。今天丽女网小编给大家推荐几款瘦身茶，让你轻松解决肥胖问题，现在就来看看吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[减肥一周食谱 排毒瘦肚子]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011120310922.html</link>
    <description><![CDATA[减肥一周食谱，排毒瘦肚子。拥有肚腩的MM们大多聊了因为长久时间坐不运动造成的，还有一种情况是身内有毒造成便秘之类的造成的。冬季瘦肚子建议以减肥食谱为主最为快捷，而且还有利于排素美容，推款减肥一周食谱，快来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[什么食物吃了减肥 常见9种食品]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011120110907.html</link>
    <description><![CDATA[什么食物吃了减肥，常见9种食品。饮食减肥在冬季是最合适的减肥法，因为冬季的寒冷不适宜外出运动，而在饮食减肥中存在一些食物本来就具有减肥的功效，多吃这些减肥食物自然就不会胖了。现在丽女网小编给大家推荐9种减肥食物，快来看看是哪9种吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红薯有助于减肥 5道精选食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011120110904.html</link>
    <description><![CDATA[红薯有助于减肥,5道精选食谱.冬季气候的寒冷不利于外出运动，那么对于运动减肥的MM来说，还是改成饮食减肥比较好一点，既有美味的减肥食谱，又不用担心会胖两全其美。今天丽女网小编给大家推荐红薯减肥食谱，快来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2011-12-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[冬季吃什么水果减肥？ ]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112810868.html</link>
    <description><![CDATA[冬季吃什么水果减肥？——冬季减肥说容易也容易，不过说难也挺难的。一方面是因为冬季人们穿的比较厚，所以MM们就会心存侥幸，忽略减肥。另一方面是因为冬季可以迎来寒假，迎来新年等众多节日，所以MM们的嘴可要开始忙起来了。不过可以用这些食物中的水果来减肥哟！]]></description>
    <pubDate>2011-11-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[养颜减肥餐 明星至爱10款]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112610840.html</link>
    <description><![CDATA[养颜减肥餐——如今想减肥但是又比较喜欢吃的MM非常多，不过现在有很多明星都有一套自己的减肥食谱，按照这些瘦身食谱上的来安排，不仅仅是减肥餐而且还斗有养颜的作用，来看看这些食物吧，对你一定有帮助的！]]></description>
    <pubDate>2011-11-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝牛奶减肥法 减脂小窍门]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112610838.html</link>
    <description><![CDATA[喝牛奶减肥法——牛奶中的营养非常高，不管是什么年龄层的人都非常适合和牛奶。而减肥中的MM夜不必担心喝牛奶会发胖，相反的是喝牛奶正好可以帮助减肥，减脂肪。赶紧来看看这究竟原因何在吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[沙拉食谱 健康减肥不乏味]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112410809.html</link>
    <description><![CDATA[沙拉食谱——沙拉受很多女性朋友喜欢，味道可以根据自己的爱好和需求来改变，而且想减肥的MM也可以用沙拉来解馋。这次给大家介绍的减肥食谱中就有多种沙拉可供大家选择，味美的同时减肥效果也不错哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥美容汤 青木瓜+鲑鱼]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112310781.html</link>
    <description><![CDATA[减肥美容汤——减肥这个话题一直都是众位MM所讨论的热点话题，一些极端的减肥方法可能会导致皮肤变得不好，所以MM们还是希望有种养颜汤既可以美容又可以减肥，不过真的有这种养颜汤哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瘦身早餐食谱 营养又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112210747.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身早餐食谱——早餐在一天之中起着重要的作用，想要减肥的MM一定不能忽视了早餐。因为早餐不吃，可是会增肥的哦！那么早上应该吃什么才不会发胖呢？今天丽女网就从瘦身食谱中挑选了几款减肥早餐来教给大家。]]></description>
    <pubDate>2011-11-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃肉减肥方法 冬天大瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011112110720.html</link>
    <description><![CDATA[吃肉减肥方法——吃肉还能减肥，你听说过吗？如今想瘦身的人是屡见不鲜，但是对于爱吃肉的人来说，这恐怕是一件不太容易的事情，但是今天要给大家介绍的减肥方法，就是吃肉减肥法。没听错，赶快来看看吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒减肥食品 享瘦必备低卡食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111910696.html</link>
    <description><![CDATA[排毒减肥食品——排毒对人们的健康来说是非常重要的，而现在的很多减肥食谱中都强调了排毒。将体内的毒素排出的同时也能防止多余的脂肪滞留在体内，而今天要给大家推荐的减肥食品都是非常常见的食物哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[容易发胖的零食 减肥要慎选]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111710633.html</link>
    <description><![CDATA[容易发胖的零食，减肥要慎选。冬季的寒冷让很多MM们都不愿意外出运动，大多都会选择饮食减肥，但是在饮食减肥过程中，有一些零食是不能吃的呦，你知道是哪些零食吗？丽女网小编现在就给大家介绍，快来看一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥瘦腿食谱 吃圆白菜瘦出小鸟腿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111510601.html</link>
    <description><![CDATA[减肥瘦腿食谱，吃圆白菜瘦出小鸟腿。纤纤细腿不管穿什么裤子都会显出完美的腿部曲线美，是每个MM的梦想。瘦腿势在必行，但是如何才能快速瘦腿呢？今天丽女网小编给大家建议采用圆白菜减肥食谱，让你吃出细腿。]]></description>
    <pubDate>2011-11-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季减肥晚餐 精选6款美味食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111410577.html</link>
    <description><![CDATA[冬季减肥晚餐——减肥食谱对于爱吃的MM来说，可算是救命的瘦身食谱了。今天就给大家介绍几款减肥晚餐，非常美味，同时瘦身效果也是非常好的。有没有流口水呢？赶紧来看看都有什么食物吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生姜蜂蜜减肥 轻松甩肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111310552.html</link>
    <description><![CDATA[生姜蜂蜜减肥——减肥是每个MM都在做的事情，不管是苗条的MM还是比较肉肉的MM都在减肥。但是爱吃的MM却总是很难减肥成功。今天丽女小编就教大家用生姜和蜂蜜来减肥，味道不错，减肥效果也好，还有养颜作用哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[可以瘦腿的食物 一周换着吃]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111310551.html</link>
    <description><![CDATA[可以瘦腿的食物——瘦腿是现在众多MM都非常在意的事情，冬天可以穿裙子是很多MM都非常喜欢的事，所以想要像夏天展示出美腿，就要到处寻找快速瘦腿的方法了。今天你就找对了，这些招一定可以让你快速瘦腿哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黑木耳减肥方法 瘦身降脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111010524.html</link>
    <description><![CDATA[黑木耳减肥方法——减肥方法有许许多多的种类，但是还是有MM说没有适合自己的。除了自己喜欢吃以外，还不想运动。这种MM现在其实还挺多，那么想瘦身，对她们来说就有点难了。不过巧用黑木耳，她们的减肥计划也变得容易了。]]></description>
    <pubDate>2011-11-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝啤酒减肥吗？学Gaga独门瘦身方！]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011111010523.html</link>
    <description><![CDATA[喝啤酒减肥吗？——Lady Gaga这个名字如今大家都不会觉得陌生，想到她就会想到她那独特又个性的装扮。但是Lady Gaga的好身材却也是毋庸置疑的，那么来看看Lady Gaga是如何用啤酒来减肥的吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[烂豆减肥法 两周狂瘦体重]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011110710448.html</link>
    <description><![CDATA[烂豆减肥法，两周狂瘦体重。说起饮食减肥，其实有很多食物都有减肥的效果，比如说绿豆，红豆等都可用来减肥，做成烂豆汤减肥效果奇佳，两周能够狂瘦。现在就随丽女网小编一起来了解一下烂豆减肥汤有哪些吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥午餐食谱 营养又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011110710446.html</link>
    <description><![CDATA[减肥午餐食谱，营养又瘦身。现在很多职场白领都是早餐不用，中餐饱食，而且中餐大多还都是在外吃，这样就导致了午餐热量高而发胖，那么如何利用午餐食谱来让自己减肥呢？今天丽女网小编就给大家推荐减肥食谱，最适合午餐的食谱。]]></description>
    <pubDate>2011-11-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝咖啡能减肥 6款高卡咖啡要慎喝]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011110510423.html</link>
    <description><![CDATA[喝咖啡能减肥，6款高卡咖啡要慎喝。在减肥食物中，咖啡被称为热量最高的食物，其实在适当的时候也是呆以减肥的，也就是咖啡减肥方法。不过在这些咖啡中，有6款咖啡是高卡的不但不能减，还增呦，快来了解一下是哪六款吧！]]></description>
    <pubDate>2011-11-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[消脂的食物有哪些？让你拥有平坦小腹]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011110410416.html</link>
    <description><![CDATA[消脂的食物有哪些？因为现在有很多人都比较懒，运动虽然多，但是都会让食物又给补回来，索性干脆找些能够减肥的食物，以此来代替那些零食，同时那些食物如果可以减肚子达到腹部减肥的效果就最好不过了。]]></description>
    <pubDate>2011-11-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[促进脂肪代谢 常吃红黑色食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011110410414.html</link>
    <description><![CDATA[促进脂肪代谢——食物被营养学家分成红色食物，黑色食物和绿色食物等多种颜色的食物，其中不同颜色的食物就有不同的功效，今天就着重来讲述一下黑色食物与红色食物，具有促进脂肪代谢的作用哦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋冬吃什么减肥 8种最热食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011110310384.html</link>
    <description><![CDATA[秋冬吃什么减肥，8种最热食物。秋冬季节凉爽了也最是减肥的好时节，但是有的MM怕辛苦不想运动，那就采用饮食减肥吧，可是又担心饮食减肥没有减肥食谱，又不知道有哪些减肥食物很纠结。今天丽女网小编就给大家介绍最热的8种减肥食物，最适合秋冬季节呦！]]></description>
    <pubDate>2011-11-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样煮薏米红豆粥 让你排毒消水肿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011103110319.html</link>
    <description><![CDATA[怎样煮薏米红豆粥，让你排毒消水肿。具有排毒消水肿功效的薏米红豆粥也是减肥食谱里的强者，不但美味，而且减肥速度效果都是最强的。但是薏米红豆粥具体怎样呢？现在就让丽女网小编带大家一起来了解一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身饮食方法 吃烤肉也不胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102910294.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身饮食方法，吃烤肉也不胖。大家都知道肉类食物最易让人发胖，所以很多MM都不敢吃肉，何况烤肉呢？不过只要你掌握了瘦身饮食方法，既使你吃烤肉也同样不会胖。现在就来了解一下瘦身饮食方法吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清肠排毒减肥 清晨第一杯水最关键]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102910286.html</link>
    <description><![CDATA[清肠排毒减肥，清晨第一杯水最关键。想减肥的MM们大概都知道早晨喝水能够排毒减肥，但是早晨喝什么样的水才最有效，是白开水，还是蜂蜜水，柠檬水呢？现在就随丽女网小编一起来了解一下最利于清肠排毒减肥的是什么水吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康减肥瘦身餐 生姜助你秋冬瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102710251.html</link>
    <description><![CDATA[健康减肥瘦身餐——秋冬季节比较寒冷，很多减肥食物也和季节变化有关，如何合理的安排一个减肥食谱呢？今天小编教大家用生姜来做减肥餐，让你用的放心又有效哦！至于究竟怎么做，一起来看看吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柠檬减肥食谱 减去多余赘肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102710249.html</link>
    <description><![CDATA[柠檬减肥食谱——柠檬总是深受女性朋友的喜欢，大多都是因为柠檬能够帮助美白肌肤，殊不知，柠檬还有减肥的作用哦！今天就让丽女小编教大家用柠檬打造一个减肥食谱吧！赶快来学咯！]]></description>
    <pubDate>2011-10-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黑醋减肥你试过吗?快来试一试]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102510226.html</link>
    <description><![CDATA[黑醋减肥你试过吗？快来试一试。饮食减肥瘦身方法也很多，有食物搭配减肥，也有只吃水果减肥，还有的做减肥餐减肥。黑醋也能减肥，你听说过吗？你尝试过黑醋减肥吗？现在咱就一起来看看黑醋是如何减肥的。]]></description>
    <pubDate>2011-10-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃芦荟能减肥吗？丽女小编告诉你]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102510223.html</link>
    <description><![CDATA[吃芦荟能减肥吗？平时大家所知道的关于芦荟的都是药用价值还有美容效果，但是你知道芦荟能起到减肥作用吗？今天丽女小编就给大家介绍几个以芦荟为主的减肥食品，搭配出一套减肥食谱。]]></description>
    <pubDate>2011-10-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜减肥法 7天健康瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102410189.html</link>
    <description><![CDATA[卷心菜减肥法——卷心菜可以减肥你知道吗？可能你只知道卷心菜是蔬菜，所以热量低，一定会起到减肥效果。但是今天就让丽女网小编来给大家备一个卷心菜的减肥食谱，7天奏效哦！还没有心动吗？]]></description>
    <pubDate>2011-10-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最减肥的蔬菜 6种秋季食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102210158.html</link>
    <description><![CDATA[最减肥的蔬菜，你知道有哪些吗？都知道蔬菜能减肥更能美容，而且还是秋季减肥饮食中最不能缺少的。蔬菜好处多多，但是在众多的蔬菜中，你知道最减肥的蔬菜有哪些呢？今天丽女网小编就给大家推荐6种秋季减肥蔬菜。]]></description>
    <pubDate>2011-10-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋季饮食减肥 不节食不反弹]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102210155.html</link>
    <description><![CDATA[秋季饮食减肥，不节食也可减肥更不反弹。在饮食减肥中，有很多女性怕减肥效果反弹，而不敢吃，或者节食，最后都会造成营养不良。那么秋季如何饮食减肥呢？今天丽女网小编就给大家详细介绍一下饮食减肥要求，让你不节食照样减。]]></description>
    <pubDate>2011-10-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥瘦脸食谱 吃出瓜子脸]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102010112.html</link>
    <description><![CDATA[减肥瘦脸食谱吃出瓜子脸。拥有美人脸的MM们都令人羡慕，但是没有美人脸的MM们也不用沮丧，你可以通过减肥食谱来达到瘦脸的效果，同样也可以拥有美人脸。现在丽女网小编就给大家介绍6款瘦脸食谱，快来学习一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋季喝什么茶减肥 还能去干燥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011102010099.html</link>
    <description><![CDATA[喝茶好处多多，能够调节生理功能还有保健减肥的功效，是其他饮料无法代替的。秋季喝什么茶减肥，还能去干燥呢？看看这三款茶吧，长期坚持饮用有疗效哦。]]></description>
    <pubDate>2011-10-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>小渟</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥宵夜 解馋瘦身两不误]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011101910075.html</link>
    <description><![CDATA[吃宵夜是最容易长胖的，可是习惯了吃宵夜不吃又饿得难受。有什么方法既能吃宵夜的同时又不会长胖呢？赶紧跟着小编来了解了解，减肥宵夜，解馋瘦身两不误。]]></description>
    <pubDate>2011-10-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>小渟</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康水果餐 美容又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011101810055.html</link>
    <description><![CDATA[健康水果餐美容又瘦身。水果餐的营养丰富不用多说，每个MM们都喜欢吃，而且还在不断尝试新的水果餐，不过具体那些水果能够起到美容瘦身效果呢？现在就随丽女网小编一起来了解一下具有美容瘦身功效的水果有哪些吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蛋白质淀粉减肥法 一定要分开吃]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011101610025.html</link>
    <description><![CDATA[蛋白质淀粉减肥法——淀粉和蛋白质是吃了容易发胖的食物，但是只要你掌握了正确的吃法，就不会再导致发胖了！不能为了减肥就拒绝这些对人体这么重要的食物啊！现在就来教你如何吃才不长肉！]]></description>
    <pubDate>2011-10-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种吃不胖零食 尽情享受]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2011101510003.html</link>
    <description><![CDATA[10种吃不胖零食你知道是什么吗？什么不知道？那你就要睁大眼睛仔细看看了，有了这10中零食，让你尽情享受并且能轻松减肥，不会发胖哦！放下手中的膨化食品吧，换成这10种零食，让你吃的舒服又开心。]]></description>
    <pubDate>2011-10-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋季快速减肥食谱 不适合长期饮用]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110139972.html</link>
    <description><![CDATA[秋季快速减肥食谱其它是很简单的，在干燥的季节首先要保证身体的蛋白质摄入量充足。所谓快速减肥，肯定是不适合长期使用的，所以对于爱美人士需谨慎哦！]]></description>
    <pubDate>2011-10-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黑米减肥法 快速减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110129944.html</link>
    <description><![CDATA[黑米减肥法——减肥是当下众多MM们都十分关注的事情，那么采取怎样的减肥方法才能更贴切MM的心意呢？来看看那，用黑米搭配的减肥食谱，让你在享受美食的过程中就能够轻轻松松的减掉肥肉！]]></description>
    <pubDate>2011-10-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥暴饮暴食 丽女网教你4大攻略]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110109918.html</link>
    <description><![CDATA[减肥暴饮暴食——曾经你有没有因为减肥而曾短暂节食？但又因为没有控制住自己而又暴饮暴食呢？减肥其实并不是什么多难的事情，也并不是小编站着说话不要疼，只是小编教你4个绝招，让你轻松的瘦下来！]]></description>
    <pubDate>2011-10-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[低卡减肥餐 怎么吃都不胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110089890.html</link>
    <description><![CDATA[低卡减肥餐，怎么吃都不胖。秋季的凉意让很多胃口不好的MM都放开了胃，想饱餐，但是又担心会发胖，不好减肥而苦恼。其实在秋季更适合便用低卡减食物，即减肥餐，让你不但可以美味，更不用担心会发胖，快来学习一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-10-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不节食减肥法 8个小诀窍照样瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110089887.html</link>
    <description><![CDATA[不节食减肥法成全了无数爱美食又想减肥的MM。而那些为了减肥而节食的MM也也会因为此种减肥法的到来而获得健康的同时又享有理想的完美身材。都什么时候了，你还要节食减肥？来吧，这样吃，帮你减肥！]]></description>
    <pubDate>2011-10-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷花减肥功效 健身也养颜]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110069866.html</link>
    <description><![CDATA[荷花不仅可以观赏，更是美味的食品。荷花有活血止血、清心凉血、解热解毒等功效。所以不但能滋润皮肤，而且还有减肥的效果哦。]]></description>
    <pubDate>2011-10-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>小渟</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋季吃火锅 小技巧让你多吃不胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110049840.html</link>
    <description><![CDATA[秋季吃火锅你知道要怎么吃才不长肉吗？秋季了，虽然长袖和长裤已经把多余的肥肉遮起来了，但是秋季减肥一样是不能掉以轻心的。饮食减肥，很常见，但是火锅类的饮食减肥，你知道应该注意什么吗？]]></description>
    <pubDate>2011-10-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋冬吃不胖的6款鱼类食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201110039814.html</link>
    <description><![CDATA[秋冬吃不胖的6款鱼类食谱——鱼类，有丰富的营养价值，喝鱼汤，吃鱼肉能使女性皮肤更加细腻光滑并富有弹性。但是减肥又是女性同胞常常挂在嘴边的一件事情，那么今天就教给大家6款饮食减肥食谱，让你在享用美食的同时也不会长胖哦！]]></description>
    <pubDate>2011-10-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[自制减肥面包 美味早餐健康瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109279734.html</link>
    <description><![CDATA[自制减肥面包--听起来很不错哦！其实不难学哦！对于忙碌的上班族来说早餐是必吃的，但是吃什么既能填饱肚子又能瘦身呢？现在小编就手把手教您两款简单易学的面包制作方法。]]></description>
    <pubDate>2011-09-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦腰减肥食谱 每天3餐照着做]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109279729.html</link>
    <description><![CDATA[瘦腰减肥食谱很多，不管是怎样的减肥食谱都要坚持吃就能达到一定的效果。可是你知道想瘦腰，怎样饮食吗？今天丽女网小编就教大家一个瘦腰的食谱，只要你按照食谱每天3餐照着做，自然纤纤细腰就属于你。]]></description>
    <pubDate>2011-09-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡蛋减肥食谱 一周营养瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109259684.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋减肥食谱——鸡蛋，其营养价值，我想不用说大家都知道。可是大家知道吃鸡蛋也能减肥吗？下面小编就教大家一个鸡蛋减肥食谱，照着这样吃，一个礼拜不重样，同时还能减肥哦！快来学呀！]]></description>
    <pubDate>2011-09-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[营养师减肥 5种食品不能不知]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109239652.html</link>
    <description><![CDATA[营养师减肥--听了就心动。减肥已经成为一种流行时尚，当今爱美之心，人皆有之。不管自已胖不胖都想来跃跃欲试。但是屡试不爽啊！有些减肥食品可能让我们真瘦下来了，但是营养却严重流失了。照样不美丽。所以减肥餐所含营养是很重要的。]]></description>
    <pubDate>2011-09-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[尹恩惠大尺度裸露海报出炉 变性感女人]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109219612.html</link>
    <description><![CDATA[在黑白色调的照片中，尹恩惠一展性感魅力、炯炯有神的目光和时尚pose吸引所有男性眼球的同时，也虏获了不少同样热爱时尚的女性的芳心。]]></description>
    <pubDate>2011-09-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[34E女郎成世界头号性感代言]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109219596.html</link>
    <description><![CDATA[Keeley Hazell，这位20出头的英超新赛季性感宝贝，凭着其迷人火爆的身材曾被评为世界上最性感的100位女性之一，也是英超著名的足球宝贝，深受球迷喜爱。这位20出头的英超新赛季性感宝贝，被著名时尚杂志《男人帮》评为世界头号性感女郎。她34E的妖娆性感的身材，让“美艳主妇”伊娃·隆格里亚、“性感女神”斯嘉丽·约翰逊和安吉丽娜·朱丽等人，都成了她的裙下败将。]]></description>
    <pubDate>2011-09-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美国小超模甜而不腻赤裸诱惑]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109209587.html</link>
    <description><![CDATA[超模“小KK”卡莉·克劳斯 (Karlie Kloss) 以妖娆、妩媚的气质著称，但我们鲜少看到她赤裸出镜，在近期曝光的《Allure》杂志美国版10月号时尚大片中，卡莉·克劳斯 (Karlie Kloss) 大胆露了一把，在著名摄影师马里奥·特斯蒂诺 (Mario Testino) 镜头下，“小KK”上演了一幕甜而不腻的赤裸诱惑。]]></description>
    <pubDate>2011-09-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[台湾桃花美少女为GQ宽衣解带]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109209584.html</link>
    <description><![CDATA[在台湾被称为“桃花美少女”、“小林志玲”的嫩模、演员冯媛甄今年10月份将满29岁，为了记录自己这个由女孩转女人的关键时刻，她褪下身上的最后一件薄衫，登上台湾《GQ》封面，变成火辣辣的诱人女郎。]]></description>
    <pubDate>2011-09-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[俄罗斯超模比基尼湿身戏水]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109189571.html</link>
    <description><![CDATA[俄罗斯超模阿瑞娜登上俄罗斯版《FHM》杂志封面，湿身半裸。摄影师特别打造水中效果，水花四射加上模特的演绎，十分性感诱人。]]></description>
    <pubDate>2011-09-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[择偶时：60%男人觉得样貌比身材重要！]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109179551.html</link>
    <description><![CDATA[美国一个研究调查了得克萨斯大学381个学生，发现一个有趣的倾向：男人和女人似乎都认为，相貌更吸引他们一些。]]></description>
    <pubDate>2011-09-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最佳减肥食品 快速燃烧脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109159517.html</link>
    <description><![CDATA[最佳减肥食品——想边吃边减肥吗？小编教你认识哪些食品吃力不仅不会发胖而且还可以快速燃烧脂肪。从小就贪吃的你是不是吆喝了好几年要减肥，可是就是管不住自己的嘴导致一直没成功？今天丽女小编就让你如愿以偿！]]></description>
    <pubDate>2011-09-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身美容粥 中药食材有疗效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109149486.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身美容粥，顾名思义，即瘦身又美容的粥。可是它是用中药熬得粥，有很强的养颜作用，你信不信？反正我信了。虽说中药里有很多瘦身美容的药材，但不是所有的都能用的。来围观吧！]]></description>
    <pubDate>2011-09-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥一日三餐吃什么 饮食有诀窍]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109149484.html</link>
    <description><![CDATA[减肥一日三餐吃什么？生活质量的提升，人们的伙食好了，大街小巷都出现了胖子，于是就有了减肥这么一说。可是有些胖子真的只是饮食不规律导致的肥胖，下面就教大家来合理安排自己的减肥餐。]]></description>
    <pubDate>2011-09-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥瘦身秘诀 秋季瘦出好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109099447.html</link>
    <description><![CDATA[减肥瘦身秘诀——大多数导致肥胖的原因都在于饮食，减肥好季节过去了，秋天更得注意了。想瘦身的MM们，小编来告诉你个减肥食谱，让你秋季瘦出好身材。]]></description>
    <pubDate>2011-09-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[低卡减肥食物 吃着也能瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109099446.html</link>
    <description><![CDATA[低卡减肥食物听说过吧？大部分胖MM都爱吃，可是又真的很想减肥，没事，食物还可以吃，只是要知道这些低卡食物，让这些东西代替你的零食吧！]]></description>
    <pubDate>2011-09-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[米饭能减肥吗 丽女小编告诉你]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109069375.html</link>
    <description><![CDATA[米饭能减肥吗？答案是当然！米饭内含丰富的膳食纤维，能延缓消化速度，从而起到减肥的效果。但是，每天翻来覆去的米饭谁能受得了。下面小编告诉你个减肥食谱，快来跟着做啊！]]></description>
    <pubDate>2011-09-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒减肥水果 快速瘦身又健康]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109069373.html</link>
    <description><![CDATA[排毒减肥水果，要你好吃，要你好看！怎样吃的又有营养又能减肥呢？很简单啦，早餐搭配水果，真是绝配啊！找又营养又排毒的减肥早餐请向这里看！]]></description>
    <pubDate>2011-09-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋季快速减肥食谱 入秋轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109069366.html</link>
    <description><![CDATA[秋季快速减肥食谱，让MM们在饮食中轻松变瘦的3大菜谱，还起到清凉降火的作用哦，不用在为你的肥胖节食了。这个秋天让大家一起轻松愉快的度过吧！]]></description>
    <pubDate>2011-09-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>小烨</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋季减肥菜谱 吃吃就能瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109029309.html</link>
    <description><![CDATA[秋季减肥菜谱——丽女网推荐冬瓜拌西红柿减肥菜谱，是饮食减肥中最有效果的减肥法。此款减肥菜谱做法简单，易学，更易起到减肥作用，是秋季饮食减肥中，最易掌握的方法，掌握此菜谱让吃吃就能瘦，快来学做吧！]]></description>
    <pubDate>2011-09-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[一周水果减肥食谱 吃出苗条]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201109029308.html</link>
    <description><![CDATA[一周水果减肥食谱让你既能排毒，美容，养颜，又可达到轻松瘦身效果。提起饮食减肥，大多MM都会说采用水果减肥吧，水果维生素营养价值高，不会吃胖，还能减肥，更能解馋，你也正在减肥吗？那就快来看看一周水果减肥食谱吧！]]></description>
    <pubDate>2011-09-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[辣椒燃脂减肥 快速达到瘦身效果]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108299249.html</link>
    <description><![CDATA[辣椒燃脂减肥，让喜欢吃辣椒的人皮肤也可以很好。今天小编要告诉大家的是，吃辣椒其实也可以减肥的。辣椒如何吃即美味又可以达到瘦身效果呢？如果你也想在食物上用点心，达到瘦身的效果，就跟着小编一起来学习辣椒减肥吧。]]></description>
    <pubDate>2011-08-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[营养美味豆腐 瘦身丰臀好帮手]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108289206.html</link>
    <description><![CDATA[白领MM们整天坐在办公室，脂肪在下半身堆积得越来越多，给人的感觉是屁股越来越大。但一旦不好好的保养就会导致其下垂。豆腐含有大量的收白质，可以给身体补充充分的营养。还能使皮肤更加的有弹性。]]></description>
    <pubDate>2011-08-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[看明星瘦身食谱 学习最经典的瘦身方式]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108269181.html</link>
    <description><![CDATA[明星们对自己身材的要求是高至又高，她们站在光鲜的舞台上，无论哪一个细节都会被人们看得很清楚。就连身体哪一个部位的肉稍微多了点，就有可能被人们夸大其词。那么明星们是用什么样的食物来帮助自己瘦身的呢？]]></description>
    <pubDate>2011-08-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[狂吃美食 消除脂肪美味享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108259150.html</link>
    <description><![CDATA[因为夏季释放了太多的热量，因此到了秋季我们需要给自己的身体多点营养。但是要减肥的MM应该选择哪些食物来进补又不会发胖呢？当然要选择低热量又对身体有益的食物啦。下面小编给大家介绍几种，超美味哟。]]></description>
    <pubDate>2011-08-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白粥减肥食谱 让你三日轻松减6斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108249140.html</link>
    <description><![CDATA[经常寻找减肥方法的MM，一定也不会放过饮食减肥的种种减肥食物，饮食减肥食谱。可是MM们经常饮用白粥，却没有一位知道白粥也能减肥吧，今天就给MM们推荐白粥减肥食谱，快来学习做一款吧，让你三天轻松减6斤。]]></description>
    <pubDate>2011-08-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[初秋瘦身食谱 养颜排毒同时进行]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108249118.html</link>
    <description><![CDATA[秋天来了，天气凉爽了。我们的食欲又有所增加了，控制自己吃的量也是一个很大的问题。MM们都希望自己的身材苗条，但是不健康的食物吃了就可能会发胖，看看小编为您推荐的这几款美味，养颜与瘦身可以同时进行哟。]]></description>
    <pubDate>2011-08-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康快速瘦身餐 选择水煮西红柿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108239081.html</link>
    <description><![CDATA[西红柿是MM们公认的瘦身养颜的佳品，但是每天都只是单一的西红柿总会感觉不好吃。有什么好的餐谱让这一佳品每天都可以享有呢？今天小编为您准备了几款美味的套餐，希望大家能越来越爱它哟！]]></description>
    <pubDate>2011-08-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吴辰君消脂食谱 让你三天瘦1.5公斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108239051.html</link>
    <description><![CDATA[明星，明模拥有性感，完美的身材，也都是靠自己积累的减肥方法打造出来的。在演绎圈里了，有一部分女星喜欢运动减肥，但大多数女星还是比较喜欢清闲时呆在家里自己做减肥餐来减来。现在就来看看女星吴辰君的消脂食谱，学做一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-08-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃肉也不会发胖 营养健康同享]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108229040.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM都认为瘦身绝对不能吃肉，吃肉就能发胖？其实不是这样的，像鸡肉、兔肉、鱼肉都是不会发胖的。其中丰富的蛋白质又可以保证让我们的身体处于健康的状态。看看这些肉类之中的成份，及对身体起着怎样的调节作用。]]></description>
    <pubDate>2011-08-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糖果瘦身 缤纷色彩让你瘦身更精彩]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108229010.html</link>
    <description><![CDATA[常常有人这样说：想减的MM最好远离甜食。当你看看糖果也会瘦身的时候，你是不是有些疑惑呢？没关系下面小编就帮您将这些疑惑一一解开。不要不相信，因为很多模特都是利用糖果瘦身法。下面看看她们是如何利用糖果来瘦身的吧！]]></description>
    <pubDate>2011-08-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥方法 想减几斤任你选]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108218989.html</link>
    <description><![CDATA[现在想减肥，一点也不难，因为减肥方法千万，有运动，也有饮食，更有手术减肥，想怎样减就怎样减。不管是运动减肥，还是饮食减肥里也有很多不同的减肥法，比如今天的饮食减肥里有6种减肥法，想减几斤，任有你选。]]></description>
    <pubDate>2011-08-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[企鹅塑身操 练就纤腰曲线美]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108218988.html</link>
    <description><![CDATA[喜欢看大片的MM是否觉得大片里的女星演员身材一个赛过一个，很是羡慕吧。那么她们是如何塑身，减肥才拥有如此完美的身材的。今天就给大家揭露一个秘密，好莱坞女星的瘦身秘籍，就是由资深健身专家她们打造的企鹅塑身操，快来学习一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-08-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[绝密瘦身食谱 让你瘦得有理由]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108208958.html</link>
    <description><![CDATA[看着T台上的超模，她们那匀称的身姿，很是让我们羡慕。修长的腿部，平坦的腹部，让人看了都很动心。瘦身的秘诀在哪里？MM们，你也想拥有她们那样的身材吗？如果你也想拥有，就来看看瘦身健康食谱。让你健康瘦身。]]></description>
    <pubDate>2011-08-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[洋葱减肥食谱 消脂排毒随你瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108208941.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM都不喜欢运动减肥，不是因为太懒不爱动，就是因为运动太辛苦。还是有一部分MM们饮食，节食减肥。可是如果饮食能够减肥，又吃不胖，或者在节食过程中那些食物既有营养又不会胖呢？MM们就来关注一下洋葱减肥食谱吧，洋葱妙用消脂排毒减肥效果好。]]></description>
    <pubDate>2011-08-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[选择健康食物 减少脂肪吸收]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108198910.html</link>
    <description><![CDATA[减肥对于女性朋友来说是一生的事业，如何才能将这一事业做成功呢？这就需要我们在平时的生活中多加注意。哪些食物含脂肪较少呢？哪些食物属于健康的范围？下面小编将这些健康的少脂肪的食物给大家一一列出来。]]></description>
    <pubDate>2011-08-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 砂糖+牛奶减肥法有神效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108198893.html</link>
    <description><![CDATA[人的肥胖除了天生的肥胖外，大多都是吃的肥胖，摄取脂肪过量，无法控制自己的热量摄取。什么方法能够控制热量摄取，让MM们能够吃的开心，又不会肥胖呢？今天推荐日本大学教授提出的砂糖+牛奶减肥法，让你吃的开心，减的也开心。]]></description>
    <pubDate>2011-08-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[享尽美食 依然不发胖的原理]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108188870.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是女人一生的事业。因此很多女人都杜绝了美食物，有些女生就是喜欢吃美食，看着它们放在眼前，却不能享受，那个痛只有她们自己才能真正体会。今天达人来帮您啦，如果你还在为美食纠结，赶快看看下面的内容，再享受美食吧。]]></description>
    <pubDate>2011-08-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃再多也不发胖 瘦身主食选择瘦身粥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108178829.html</link>
    <description><![CDATA[天气热吃什么好呢？想瘦身的MM觉得什么都不吃才是最好的，因为这样可以减轻自己的体重。但是你忍得住吗？其实瘦身也是需要适合的补充身体所需能量的。夏季吃粥不仅可以让你享受美味，还可以让你完美瘦身哟！]]></description>
    <pubDate>2011-08-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 蔬菜减肥汤更有效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108178815.html</link>
    <description><![CDATA[身材变型，发胖，追其根源大多都是和饮食习惯不当引起的。真正的要达到减肥效果，而且不反弹，又不用担心吃胖，最好的减肥方法就是饮食减肥。从根源调节饮食习惯，控制饮食热量，喝蔬菜减肥汤最有效，而且喝不胖呦！]]></description>
    <pubDate>2011-08-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[港台女星减肥餐 帮你减肥事半功倍]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108168778.html</link>
    <description><![CDATA[减肥就要采用最健康的减肥法，这也是现在女性朋友追求减肥的最高要求。可是好多MM们又都不爱运动，除了运动还有什么健康的减肥法呢？那就是饮食减肥，跟港台女星学习饮食减肥，会让你减肥效果事半功倍，有现成的减肥食谱呦！]]></description>
    <pubDate>2011-08-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃魔芋瘦身 吃得越多越享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108158766.html</link>
    <description><![CDATA[每次吃烧烤鱼的时候，里面都会看到魔芋，嫩滑的感觉很爽口。你有没有忍不住多吃几口呢？魔芋是天然的瘦身食物，选择天然的才是最好的。同时魔芋还有预防疾病,增强自身抵抗力的功效。]]></description>
    <pubDate>2011-08-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥食物推荐 让你吃不胖又健康]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108148723.html</link>
    <description><![CDATA[女性都爱吃零食，而且大多零食都会让女性吃的发胖，所以女性为了减肥和吃零食之间也是倍感辛苦。怎样能够让女性不戒掉吃零食，同时不能减肥呢？现在就给MM们推荐13款零食，让你吃了不但不会胖，而且身体还健康。]]></description>
    <pubDate>2011-08-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季小零食 多吃也不会发胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108148713.html</link>
    <description><![CDATA[夏季主食以清淡为主，这样淡口味的食物对于瘦身还是有很大帮助的。但是喜欢吃零食的MM，在这个季节里选择什么食物会比较好呢？看看下面几款自制的健康食物，天然又健康，每个MM都应该动手做一做哟！]]></description>
    <pubDate>2011-08-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[一周鸡蛋瘦身餐 7天立马瘦4斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108148689.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋是大家公认的有营养的食物，可能会有MM问，这么有营养的东西，吃多了还能达到瘦身的效果？完全正确实！只要你吃对了方法，没有什么不过能。下面小编要说的是一周瘦身餐，让你轻松瘦下来！]]></description>
    <pubDate>2011-08-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥8妙招 帮你减肥排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108138661.html</link>
    <description><![CDATA[经过夏季的炎热懒惰，好多MM美好的身材也被懒的变了形，秋季凉爽也正是外出的好季节，没有好身材怎行呢。那就赶快行动起来减肥吧，减掉身上的赘肉，亮身材吧。今天给MM们推荐饮食减肥8妙招，轻松减出曲线美。]]></description>
    <pubDate>2011-08-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味咖喱食谱 促进消化迅速瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108138646.html</link>
    <description><![CDATA[说到美食，我们不得不想到咖喱作伴的食物。夏季的天气很炎热，我们都没有很好的味口来吃美食。减肥的MM也知道如果不进食也达不到减肥的效果。这个时候咖喱就起到了作用，味咖喱有开胃的功效，一起来尝尝吧！]]></description>
    <pubDate>2011-08-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[咖啡瘦身 减肥不需要太苦自己]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108128620.html</link>
    <description><![CDATA[咖啡很多MM都用它来提神，可能没听说过还可以瘦身。咖啡的瘦身原理是什么？你是否知道呢？咖啡是真的可以瘦身吗？答案是肯定的。如果你有些微胖，看看下面的正确喝咖啡的法则，你就可以完美的享瘦了。]]></description>
    <pubDate>2011-08-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[木瓜减肥食谱 让你吃出美肌性感曲线]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108128581.html</link>
    <description><![CDATA[夏季是水果品种最多的季节，也是MM们减肥最爱的季节，可以采用饮食减肥，吃水果减肥又美肤，那么你知道那些水果也可减肥美肤吗？木瓜减肥美肤食谱，是减肥MM们必吃的食谱，有六款木瓜减肥食谱，绝对能够让你减出性感曲线，吃出美肤。]]></description>
    <pubDate>2011-08-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味燕麦点心减肥 让你的瘦身计划更给力]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108118561.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身的方法有很多种，有运动的减肥，食物方面的，当然还有我们每天都可见的药物方面的。其实最健康的瘦身方法应该是健康的食物与健康的运动相结合。MM都爱吃点心，今天小编要为大家介绍的就是美味的点心瘦身方法。]]></description>
    <pubDate>2011-08-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[廉价排毒瘦身食物 女性可以尽情享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108098535.html</link>
    <description><![CDATA[并不是便宜没好货，便宜的东西同样可以发挥大作用。今天想瘦身的MM可要仔细阅读下面的文字了。便宜的食物即可以排毒又可以瘦身，比起昂贵的排毒及瘦身的药物是不是很化算呢？下面小编将一一列出它们，并将其原理说出来与大家共享。]]></description>
    <pubDate>2011-08-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[正确的营养观 吃掉身体多余脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108088493.html</link>
    <description><![CDATA[MM们都希望息有个苗条的身材，希望自己不再“徒伤悲”，于是心理总是想着口里总是喊着要减肥。于是节食、大量的运动都来了。你是否知道减肥的常识？也许你只是认为少进多出就可以达到瘦身的效果了。是这样吗？只可惜您完全理解错了！]]></description>
    <pubDate>2011-08-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[七彩瘦身沙拉 让你伴随彩虹去瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108088482.html</link>
    <description><![CDATA[七彩的彩虹令人不能放过，那七彩的瘦身沙拉你更不能放过啦。减肥瘦身的你肯定整天吃沙拉，但是吃来吃去是不是觉得没有什么新意呢？现在小编就为大家介绍七彩缤纷的诱人瘦身沙拉，让你伴随着彩虹的脚步去瘦身！]]></description>
    <pubDate>2011-08-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[常吃8种食物 让你瘦身又丰胸]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108078462.html</link>
    <description><![CDATA[不管是运动减肥还是饮食减肥，很多女性朋友在减肥过程中都担心，该减的地方没有减，不该减的地方却变小了，比如胸部。如何减肥能够让该减的部位减下去，不该减的部位不减呢？现在就推荐大家8种食物，让你不但能减肥，而且还能丰胸，两全其美。]]></description>
    <pubDate>2011-08-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[月经过多为什么 小编为您解答]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108078445.html</link>
    <description><![CDATA[女性健康与否可表现在很多方面，如皮肤的颜色月经量的多少都是衡量的标准。女性朋友当初潮的时候，月经时间与量的多少不一是可以理解的。但是随着时间的推移，MM们的月经就应该要正常了。其不规则的原因是怎么引起的？下面一起来看一看！]]></description>
    <pubDate>2011-08-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红豆晚餐 瘦身养颜双重享受]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108078444.html</link>
    <description><![CDATA[饮食的健康与否是衡量身体是否健康的标准。太胖或者是太瘦的朋友身体在某些方面可能达不到标准。为了让身体更加的健康，今天小编为您推荐红豆晚餐，其制作方法都有了提示MM们做起来会很简单哟！]]></description>
    <pubDate>2011-08-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[自制减肥美容茶 简单方便有效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108068399.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM为了瘦身便选择节食的方式，但是此种方式容易让人缺乏营养，使其肤色看起来暗黄没有光泽，因此在你瘦身的同时也给身体带来的伤害。其实瘦身也可以与美容同时进行，下面小编教您动动你的手学习花茶的制作方法。]]></description>
    <pubDate>2011-08-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[包含瘦身注意事项 只要坚持就能瘦下来]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108058376.html</link>
    <description><![CDATA[不管是网络还是电视里，关于瘦身的食谱是越来越多了。但是MM在吃这些食物的时候也需要注意一些。如吃进体内的食物是否消化掉了，是否排出了体外。吃的东西冷热是否适度，等等都是需要我们注意的。]]></description>
    <pubDate>2011-08-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏日饮食减肥 会吃达人教你瘦一夏]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108058361.html</link>
    <description><![CDATA[夏日的炎热让MM们都变得懒洋洋的，不运动怎减掉身上的肉肉呢？那在夏日MM们就选择饮食减肥吧，又可改善自己的口味，又不会因为吃的太多而肥胖，还会瘦身呦！现在就有会吃的瘦身达人，身自为MM们指招，怎样吃最会瘦，让你瘦一夏。]]></description>
    <pubDate>2011-08-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韩国泡菜美味又瘦身 两全齐美的佳肴]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108048337.html</link>
    <description><![CDATA[酸酸甜甜的感觉，漂亮的女孩都爱。看看很多透明的玻璃瓶里装满了各种泡菜，有没有流口水的冲动呢？如果你也是喜欢吃东西的女孩，但是又整天喊着要减肥，不如将泡菜做为减肥时的美味！]]></description>
    <pubDate>2011-08-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[产后饮食减肥 四种减肥方法必选]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108048313.html</link>
    <description><![CDATA[孕妇为了宝宝的营养充足，每天都在进食，导致的结果是身体超重，产后月子餐使新妈妈的身体又胖一圈，整个下来，让新妈妈看到自己身上肥胖的肉肉，就想立马瘦下去。其实的后新妈妈想减肥瘦身也不难，只要注意产后饮食，四种饮食减肥法既让你不缺营养，又可轻松瘦下来。]]></description>
    <pubDate>2011-08-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[正确服用酸奶 让瘦身不再成为梦想]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108038278.html</link>
    <description><![CDATA[有很多MM其实是很喜欢吃酸奶的，她们经常是边看电视边拿着一大瓶酸奶吃。但是这样只能适得其反，过多的服用酸奶很可能会让您长胖。那么怎样吃才能享瘦呢？一起来看看小编为您准备的资料，您就会明白。]]></description>
    <pubDate>2011-08-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身绝招 专为经常熬夜的MM所用]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108028254.html</link>
    <description><![CDATA[由于繁忙的工作，很多人可能都要熬夜才能完成任务。但是经常熬夜会给身体带来很多伤害。有些MM认为熬夜可以消耗掉体能，因此可以达到瘦身的目的，其实不然熬夜不仅不会瘦还能让您变得虚胖。下面小编为您提供一些日常食物，让您享瘦哟！]]></description>
    <pubDate>2011-08-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥套餐 让你快速减出明星美]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108028239.html</link>
    <description><![CDATA[在夏季依靠饮食减肥的MM，你是怎样来安排一天三餐的呢？你的饮食减肥食谱又是怎样的呢？减肥效果明显吗？今天给夏季饮食减肥的MM们推荐饮食减肥套餐，而且此套餐可是快速减肥的呦，能够让你减肥快速见效，而且能够减出明星般的身材。]]></description>
    <pubDate>2011-08-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[高效瘦身 柠檬瘦身食疗法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201108018202.html</link>
    <description><![CDATA[柠檬的好处我想很多女生都是知道的，它外用可以美白，内服又可能达到瘦身的效果，绝对是MM们不可缺少的一个佳品。那么如何将她更加好的发挥其减肥的效力呢？下面小编为大家准备了几款食疗法。]]></description>
    <pubDate>2011-08-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[番茄瘦身餐 让你越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107318188.html</link>
    <description><![CDATA[减肥，可是MM们天天必修的功课。有的MM采用运动减肥，有的MM却偏爱于饮食减肥，减肥方法很多，各有千秋，效果如何则见仁见智。今天给大家推荐番茄瘦身餐，让你越吃越瘦，你尝试过吗，如果没有，快来学习试一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四色水果 吃出健康好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107318161.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道身体要保持健康需要吃多种颜色的食物。不同色彩中所含的维生素都有所不同。吃哪些颜色的水果即可以达到美容又可以有瘦身的效果呢？下面小编给您介绍几种一起来分享吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[烂豆减肥汤 最适合夏季的饮食减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107308134.html</link>
    <description><![CDATA[夏季饮食最讲究，既要健康，还要养生，最好还能减肥的饮食，你知道有哪些吗？很多MM都想在夏季减肥展示自己的身材，可是夏季是最不适合减肥的季节，怎么办？今天就给MM们一个好的建议，夏季饮食减肥，最适合喝烂豆减肥汤，而且效果明显。]]></description>
    <pubDate>2011-07-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西红柿减肥餐 零负担让你轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107308113.html</link>
    <description><![CDATA[西红柿对于女性朋友来说确实是很好的水果，无论是对于去斑还是瘦身都很有效果！想瘦身的美媚不防多来点西红柿。西红柿餐什么时候吃，怎么吃，一餐吃多少最科学呢？下面小编将为您一一列出。]]></description>
    <pubDate>2011-07-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏日多吃西瓜 也容易发胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107298089.html</link>
    <description><![CDATA[夏季美媚们都不是太爱吃饭，水果是夏季人们所喜爱的食物，很多美媚都认为多吃水果可以达到减肥的效果，但是其实并不是这样。如西瓜若多吃了就很有可能发胖呢？吃西瓜虽然能消暑，但是也要适量哟！]]></description>
    <pubDate>2011-07-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薄荷快速减肥餐 一月轻松瘦十斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107288053.html</link>
    <description><![CDATA[美媚们减肥你们是用什么样的饮食的呢？分享一下自己认为很有效果的食谱让大家也来感受一下。今天小编要与大家分享的是薄荷瘦身。不要认为很单一哟，小编为您准备了多款美味。亲自动动手就可以啦。]]></description>
    <pubDate>2011-07-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 五大饮食习惯摔掉赘肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107288033.html</link>
    <description><![CDATA[想通过饮食减肥的女性，一定要知道想减肥不是只靠一天少吃一顿饭就可减下去，如果身体缺少营养，不但不会瘦，还可能会患上疾病，所以想饮食减肥，就要掌握饮食的五大饮食习惯，不用刻意去减，身上的赘肉也会自己消失。]]></description>
    <pubDate>2011-07-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身小秘密 这些饮食需远离]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107278019.html</link>
    <description><![CDATA[很多食物大家都认为是健康的，但是其中所含的热量大家可能并不是对每一种都非常熟悉。也许美媚们你们每天都在享受的食物可能并不是那么健康，只是在某一方面可能会帮助到你，但是对你的容颜其实是有损伤的。爱美的美媚需要远离它们。]]></description>
    <pubDate>2011-07-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[“五位一体”减肥法 打造完美身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107277985.html</link>
    <description><![CDATA[性感，完美的身材，每个女性都很羡慕，都想拥有。那么如何减肥，什么样的减肥法能够打造完美性感的身材呢？五位一体减肥法就是利用饮食减肥，按摩穴位相结合的方法，达到瘦身，塑造完美身体的，你听说过吗？来看看吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[多吃四种食物 帮助快速甩肉肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107267972.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身又想吃美味，怎么办呢？听说吃多了肉肉就不会掉哟！因此很多减肥的美媚因为减肥而使得身体缺乏了很多应该摄取的物质。下面小编教您在减肥的过程中，常吃这些食物可以让你很好的瘦下来哟。]]></description>
    <pubDate>2011-07-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[泡菜瘦身 让你在品尝之中享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107257930.html</link>
    <description><![CDATA[很多美媚都爱吃，但是因为没有找到适当的食物而导致越吃越胖。但有的美媚却是不管怎样吃都不发胖。怎么样才能让美媚们都达到吃再多也不发胖的效果呢？下面泡菜来帮您忙，首先分享其瘦身心得。]]></description>
    <pubDate>2011-07-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[低卡消脂食物 美媚瘦身不能错过]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107247892.html</link>
    <description><![CDATA[很多美媚在夏季看到自己身上的肉就不是很舒服，想着办法减肉肉。怎么减呢？又不想节食，又不想运动。那么我们就该在食物上面选择低卡消脂食物。小编现在将与您一起来分享这些低卡消脂食物。]]></description>
    <pubDate>2011-07-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[碳水化合物减肥法 不节食轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107247888.html</link>
    <description><![CDATA[许多MM为了减肥，都选择拒绝吃碳水化合物来达到减肥的效果，可是关于碳水化合物减肥正确的方法，大家知道多少呢？现在小编就带大家一起来认识碳水化合物减肥的原理，充分了解后，就可以不用节食，利用巧妙地选择食物，达到事半功倍的减肥效果！]]></description>
    <pubDate>2011-07-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[“蜂姜餐”改变体质 让你享瘦哦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107237860.html</link>
    <description><![CDATA[想要瘦身的美媚，因为时间的不充分往往是运动一段时间之后又停止，往返的循环将身体越减越肥。这样的情景都是美媚们不愿意看到的。那么我们应该从最基本的方式开始，首先改变自己容易发胖的体质，然后瘦起来就容易很多啦。]]></description>
    <pubDate>2011-07-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[彩色减肥法 让美媚吃出性感身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107227833.html</link>
    <description><![CDATA[夏季美媚们可以大胆的秀自己的身材啦。这个季节也是减肥的最好时机。美媚们找到适合自己的减肥食谱了没有呢？如果你还对食品存在着很多的不放心或者不知道什么食物减肥最好。下面小编为您推荐好看又好吃的食物啦。]]></description>
    <pubDate>2011-07-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康饮食减肥 陈好产后减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107227811.html</link>
    <description><![CDATA[女人最易发胖的时刻是怀上宝宝的时刻，最难减肥的时刻是产后瘦身。很多女性身体变型就是从产后开始的，所以想拥有好身材，产后一定要注意减肥。那么产后如何减肥呢？快来学习一下陈好产后饮食减肥法吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味姜红茶 让您瘦不停]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107217792.html</link>
    <description><![CDATA[夏季很多人都有喝茶的习惯，其实想减肥的美媚只需要你有减肥的习惯就可以啦。美媚们你也想瘦身么，不必再试过多的方法啦。商场里那么多的郇贵品不一定会有很好的效果。下面小编为您介绍的一定要试试哟。]]></description>
    <pubDate>2011-07-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 普洱茶减肥食谱塑造MM曲线美]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107217765.html</link>
    <description><![CDATA[在饮食减肥中，除了一些水果蔬菜本身具有减肥功效外，一些茶同样也具有减肥功效。我想MM们一定也知道一些，比如红茶红酒，今天给大家推荐普洱茶减肥食谱，就是把普洱茶和其它食物搭配制成，减肥效果很不错呦！快来学习制作方法吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄瓜鸡蛋减肥餐 让夏季在享瘦中度过]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107207753.html</link>
    <description><![CDATA[黄瓜鸡蛋都是很好的美容食物，这个夏季美媚们想好了在炎热的高温下给自己补充什么营养吗？在补充营养的同时享瘦，这样的好事我想每个美媚都会想拥有。今天小编要介绍给大家的是黄瓜鸡蛋减肥餐，给这个夏季一些清爽吧。]]></description>
    <pubDate>2011-07-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[董卿饮食减肥秘籍 让你边吃边瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107207725.html</link>
    <description><![CDATA[看习惯了明星们亮丽的一面，觉得她们为了演戏就应该保持好的身材，可是看到电视主持人董卿37岁了还能保持苗条身材，而且显得特别年轻，好像不到30岁，她是怎样保持身材，减肥的呢？今天就来了解一下董卿的饮食减肥秘籍，让你边吃边瘦。]]></description>
    <pubDate>2011-07-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[OL自制减肥餐 一周低卡路健康瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107197720.html</link>
    <description><![CDATA[上班族带便当对于很多女性来说都形成习惯，然而想要从这份便当来减肥就必须制定一个健康减肥食谱，自制ol减肥餐，小编为你推荐一周低卡路里减肥餐单。对于上班族来说，面对口味一成不变的外食，不但无法引起食欲，也担心油腻、高热量的餐点会为身体带来过多脂肪与负担。]]></description>
    <pubDate>2011-07-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥必吃 五星级健康食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107197694.html</link>
    <description><![CDATA[减肥对于小胖的美媚来说是需要一定的时间，对于这艰难的道路我们应该如何掌握其食物及运动呢？有些美媚用过多种方式但就是不见效。下面小编给大家介绍一些健康食物，在您瘦身的同时同享健康。]]></description>
    <pubDate>2011-07-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥食谱 让你速成骨感美]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107187668.html</link>
    <description><![CDATA[拥有修长美腿，是很多MM梦寐以求的事情。美腿更能展示女人的性感，妩媚。瘦腿方法很多，体操，运动等，可是在夏季这些减肥方对于女性有点太劳累，不如选择饮食减肥，更轻松。今天给大家推荐饮食减肥食谱，让你快速拥有骨感美。]]></description>
    <pubDate>2011-07-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[下半身肥胖 甩掉肉肉有方法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107187647.html</link>
    <description><![CDATA[很多常坐办公室或者是长时间站立的朋友都会有一些烦恼，这就是身体上下完全不均衡。下半身肥胖肯定是有原因的。美媚们可以争对自身的情况对照，改善其不良的生活习惯，让肉肉不再疯狂的生长。]]></description>
    <pubDate>2011-07-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[姚晨饮食减肥秘籍 成就骨感美]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107177621.html</link>
    <description><![CDATA[女星姚晨越来越走红，除了演技外，她骨感的模特的身材也是成名之一。最近在拍摄《嘉人》杂志封面时，摄影师都不禁赞叹：“在姚晨身上他看到了东方女性低调华丽的美”，可见姚晨在保持身材方面做足了功夫，她是怎样减肥，保持的呢？看看详细内容吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苹果减肥食谱 美味养颜又营养]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107177608.html</link>
    <description><![CDATA[苹果是大家所公认的养颜食，很多人都知道这个道理。但是天天吃一样的总会感觉腻。那么如何才能在不厌的情况下保持营养又能达到瘦身的目的呢？下面跟着小编一起来学习这几款美味营养餐。]]></description>
    <pubDate>2011-07-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃苦瘦身 排毒又养颜]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107167576.html</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏季排毒的良药，学不仅可以去毒还可起到瘦身的作用哦，还可养颜。但是很多人都不太喜欢吃它原因是苦。下面小编要教大家几款苦瓜的食谱，大家不防照着做，一定很美味的哟！]]></description>
    <pubDate>2011-07-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[去掉多余脂肪 一周健康食谱帮你忙]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107157561.html</link>
    <description><![CDATA[很多人认为减肥一定要做大量的运动还必需要节食。还有一些因为时间关系而没有太多时间去瘦身的人大多都选择药物瘦身。其实不管是节食还是药物对人体都会产生一定的伤害。今天小编要介绍给大家的是一周减肥餐，让你吃得健康瘦得均衡。]]></description>
    <pubDate>2011-07-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季饮食减肥 减肥汤7日见效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107157546.html</link>
    <description><![CDATA[饮食减肥虽然不能称为最佳减肥方法，但是在夏季饮食减肥还是不错的选择，既不会有运动减肥的劳累，让身体缺水，又可一边品尝美味，一边减肥，其不美哉。今天给大家推荐7款减肥汤，一天一款，7天见效呦！]]></description>
    <pubDate>2011-07-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红酒酸奶 清肠通便健康瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107157523.html</link>
    <description><![CDATA[因为很多白领在工作时都是坐在办公室，因为运动量的减少，所以身体中的很多毒素都不能及时的排去体外。面对这种情况我们就需要借助一些其它方法来帮助身体排毒。今天小编要教大家的是DIY红酒酸奶，红酒还有美容的效果哟！]]></description>
    <pubDate>2011-07-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四种瘦身食物 健康天然又营养]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107137485.html</link>
    <description><![CDATA[现在食物都提倡绿色环保，但是市面上还是有很多种食品我们不敢买。想要瘦身的美媚在选择瘦身食物的时候同样要选择环保的。那么什么样的才叫环保的呢？下面小编为您收集了四种，天然又营养哦。]]></description>
    <pubDate>2011-07-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 水果减肥健康美丽]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107137460.html</link>
    <description><![CDATA[夏季饮食减肥是好多女性朋友的选择，既可解馋，又可轻松瘦。那么夏季怎样饮食才能快速有效的减肥呢？那就吃水果餐吧，水果既可美颜又可减肥，让你吃的健康，更吃的美丽。咱来了解一下水果减肥吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[拒绝五种早餐 瘦身从早餐开始]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107127434.html</link>
    <description><![CDATA[早餐的重要性，大家都知道。但是虽然我们都有在吃早餐，你是否意思到所吃的早餐健康的指数为多少呢？研究认为不吃早餐会发胖，其实错误的早餐同样会导致肥胖。如果不想发胖，必须先远离以下五种不健康的早餐。]]></description>
    <pubDate>2011-07-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[中药减肥 健康减肥不用愁]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107127418.html</link>
    <description><![CDATA[中药减肥方法很多，虽然减肥速度慢，但是减肥效果不反弹。夏季更适宜选择饮食减肥，中药减肥。今天就给大家介绍中药减肥的详细配方，想夏季减肥的MM，快来学习一款中药减肥，让你健康减肥，不用再减肥而发愁。]]></description>
    <pubDate>2011-07-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃零食不发胖 美食与瘦身同时进行]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107107370.html</link>
    <description><![CDATA[很多美媚爱吃零食，但是又怕发胖。有减肥的过程中又纠结于吃零食。于是自认为减肥失败，便又开始暴饮暴食。但是研究发现，当的进食零食或者是每天进食更多餐有利于减肥。一起来看看其原理。]]></description>
    <pubDate>2011-07-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季饮食减肥汤 让你喝出苗条身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107107366.html</link>
    <description><![CDATA[夏季减肥是每天必做的功课。减肥腰，减腿，减臂，那里需要就减那里。可是说的容易，真正要减时，却总也减不来，怎么办？夏季减肥最好选择饮食减肥，特别是减肥汤，让你一边喝一边减，还能补水美容呦1有七款减肥汤，快来学学吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜刮油餐 减肥也是需绿色环保]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107107343.html</link>
    <description><![CDATA[有些美媚为了减掉身上的肉肉不惜利用各种方法。节食，疯狂的运动，再加上熬夜等等一些方法。只是这样的方式虽然能让自己在短时间里确实能瘦几斤但是对身体的伤害也许远远大于了减肥的利益。减肥也需要绿茶色环保，一起来看看白菜刮油餐的减肥原理吧。]]></description>
    <pubDate>2011-07-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[揭秘瘦身食谱 性感超模的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107097300.html</link>
    <description><![CDATA[T台上超模们的一举一动都牵引着众人们的目光，她们的身材是如此的娇好。也许很多美媚们都很好奇她们是怎样瘦到如此地步的。今天小编就为您揭秘她们不为人知的瘦身秘密。]]></description>
    <pubDate>2011-07-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 三道减肥菜必吃]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107097287.html</link>
    <description><![CDATA[有关饮食减肥的报道很多，也有很多宣传减肥水果，蔬菜，食品等。那么在饮食过程中究竟，怎样的吃法才能减肥呢？今天给大家推荐三道减肥菜，减肥必吃的菜，做法也很简单。想减肥的MM们快来学习一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季喝瘦身汤 喝出性感好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107087274.html</link>
    <description><![CDATA[夏季炎热的天气美媚们的胃口都不是太好，但是夏季美媚们同样需要养颜，特别是小胖的美媚还需要减肥。那么在夏季这么炎热的天，到户外运动又怕中暑。其实瘦身不一定要冒着高温在外行走，瘦身汤可以帮你忙。]]></description>
    <pubDate>2011-07-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西瓜减肥食谱 苗条身材吃出来]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107077228.html</link>
    <description><![CDATA[西瓜不但可以用来做面膜起到美容护肤作用，同时还可以减肥呦!I不同的西瓜食谱减肥效果可不同，但都是够美味，够清爽。夏季是产西瓜的季节，想减肥的MM可要把握好时机呦！快来看看西瓜减肥食谱都有哪些吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[摆脱五类错误早餐吃法 让瘦身更加轻松]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107067209.html</link>
    <description><![CDATA[早餐店的早餐总是很丰盛，看着那么多的小吃，美媚们肯定都无法不流口水。那些油炸的食品看起来美味，其实吃进身体里对健康而言是不太好的。想减肥的美媚特别要注意以下五种早餐，为了保持苗条身材还是忌口吧。]]></description>
    <pubDate>2011-07-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不一样的“吃醋＂法 让您一月瘦十斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107057172.html</link>
    <description><![CDATA[吃醋有什么好处，其实很多美媚都知道其中的原由。只是醋的酸度很强，大多数人都不敢尝试。今天小编要教大家的是不一样的食醋方法，让你在吃的同时，瘦得很轻松自然。]]></description>
    <pubDate>2011-07-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥套餐 绿茶蜂蜜减肥更给力]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107057155.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是女性们生活中必不可少的一项。减肥又有很多种方法，比如说运动减肥，饮食减肥，中药减肥，手术减肥等等。今天给大家推荐饮食减肥法中的食物减肥套餐，绿茶蜂蜜减肥，让MM们不但轻松瘦，而且还有美容效果呦！]]></description>
    <pubDate>2011-07-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香蕉减肥餐 好身材的不二选择]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107057143.html</link>
    <description><![CDATA[香蕉是很多人都喜爱的水果之一，它方便食用，不用洗，轻轻把皮一剥即可。其二就是它所含的热量不高，饿了吃上几个还不担心发胖，听说还有美容的功效哦。香蕉的好处可真不少，今天还给你们透露一大秘密——香蕉减肥餐。]]></description>
    <pubDate>2011-07-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[高效减肥食谱 瘦身不反弹]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107047101.html</link>
    <description><![CDATA[减肥之后反弹是一件很让人烦火的事情。很多人经过一段时间的强化训练之后，体重终于有所下降了，但是一旦出于某种原因断了训练，肉肉又开始疯狂的长起来。今天小编要编您的是饮食减肥，吃着吃着就瘦了并且不担心反弹哟！]]></description>
    <pubDate>2011-07-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥食谱推荐 产后减肥更给力]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107047096.html</link>
    <description><![CDATA[女性最胖的时候莫过于产后的身体。经过月子的经心调养，大多产妇都会体重增加，面对这么胖的身体，好多产妇都想减肥，但不知如何下手。今天给产后的MM们推荐四款饮食减肥食谱，让你吃的美味的同时，休息悄悄下降。]]></description>
    <pubDate>2011-07-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红薯减肥很新鲜 瘦身效果不一般]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107037061.html</link>
    <description><![CDATA[美食减肥不得不说是一种十分享受又轻松的方法，谁能拒绝得了美食的诱惑？谁能见了减肥的美食还会拒之门外？瘦身食谱当然是越多越好，这样才有更大的空间选择合适自己的。红薯减肥的方法很新鲜，不如大家试试其效果如何。]]></description>
    <pubDate>2011-07-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[豆浆pk牛奶 哪个更有营养更能消脂]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107037046.html</link>
    <description><![CDATA[豆浆和牛奶是美媚们所常食用的美容与减肥的食品。只是当豆浆遇到牛奶我们应该选择哪一样呢？是豆浆更好还是牛奶更好？这个问题可能很多女性朋友都还不弄清楚。下面我们一起来学习一下。]]></description>
    <pubDate>2011-07-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒减肥食谱推荐 让你越吃越苗条]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107027021.html</link>
    <description><![CDATA[不管是在电视上，还是网络上经常会看到减肥茶的广告语，喝了减肥茶，排毒，瘦身一身轻。MM们是否尝试过呢？减肥茶具体管不管用不清楚，但是饮食排毒减肥却是实实在在的，也是最健康的减肥法，今天就推荐排毒减肥食谱，快来看看都有什么食谱，学习制作吧！]]></description>
    <pubDate>2011-07-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[奇异果瘦身餐 夏季美媚最爱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107026980.html</link>
    <description><![CDATA[这个夏季我们要享瘦，这个夏季我们要秀出窈窕身材，这个夏季我们不需要再经历痛苦的节食。夏季有美味又可以瘦身这就是奇异果所赋予我们的快乐，奇异果可以有多少种吃法呢？我们一起来研究。]]></description>
    <pubDate>2011-07-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[办公室里的小零食 美眉不再担心身材走样]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107016962.html</link>
    <description><![CDATA[天天坐办公室吹风的美眉，休息时总想吃点小零食，但又担心身材走样，这种矛盾的心理都可以理解，毕竟美食与美丽都让人无法抗拒。今天小编就给美眉们推荐几款健康又不会发胖的好零食，让你美食与美丽一举两得。]]></description>
    <pubDate>2011-07-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吸脂家常菜 瘦身又享受]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107016928.html</link>
    <description><![CDATA[夏季的到来，让很多美媚都无法正视自己的身材。怎么办呢，这样的季节是最能显示自己身材的。运动太热，节食太痛苦。怎么办呢？听听小编为您介绍吸脂菜的作用。说不定吃着吃着就瘦了。]]></description>
    <pubDate>2011-07-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5种瘦身饮料 夏季轻松排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107016923.html</link>
    <description><![CDATA[夏天是一个大吃特吃的季节，在这个季节里，我们吃下了很多东西，然而这些东西很大一部分转化为你身上的赘肉，而且有很多都带有一定的毒素积聚在你的肠道中。那么我们就要为我们的身体杀杀毒了，现在小编为大家介绍五款轻松简单的排毒瘦身饮料，让你夏天喝着瘦。]]></description>
    <pubDate>2011-07-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[枇杷减肥食谱推荐 让你吃出苗条身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201107016911.html</link>
    <description><![CDATA[拥有减肥功能的水果很多，而且夏季又是水果品种最多的季节。想减肥的MM们处于夏季，最好就是选择饮食减肥，有美味的水果品尝着，又同时可以减肥，有好的身材，谁不想呢？现在就来看看枇杷减肥食谱吧，让你吃出好身材。]]></description>
    <pubDate>2011-07-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[食物合理搭配  减肥效果增倍]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106306879.html</link>
    <description><![CDATA[食谱减肥，吸取营养又有好身材，一举两得的好方法，聪明的你怎能放过。服饰巧搭配，美丽能双倍，食物正确、合理搭配，营养、减肥也能增倍哦，这些常识会让你惊奇的发现，原来减肥就是小事一桩。]]></description>
    <pubDate>2011-06-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季吃梨 美媚减肥更轻松]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106296848.html</link>
    <description><![CDATA[有些美媚并不爱吃水果，但是水果中却蕴涵了很多对身体有利的纤体。即使有些美媚喜欢吃水果，但是却没有坚持。因此这样的生活习惯都不能对身体起到多大的帮助。夏季多吃梨即可以补充水份又可以帮助您甩掉肉肉。]]></description>
    <pubDate>2011-06-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[日本饮食减肥 让你减出曲线美]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106296808.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是女性生活的一部分，不分国家，不分种族，MM们为了美，都追求不同的速效减肥法。今天咱就来谈谈MM是如何减肥，减肥甜美身材的。日本的饮食减肥，给受日本MM们喜欢，既美味，又可轻松减，下面有日本减肥食谱，咱也来取下经吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[日式美味 一周让你瘦四斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106286792.html</link>
    <description><![CDATA[有些美媚很有国外美食情节。看过那么多的国外剧，看在剧中的美食只有看的份却尝不到什么滋味。今天小编要告诉您的好消息是这些日式美食除开色鲜还味美最重要的是一周之内还可以让你轻松甩掉4斤。]]></description>
    <pubDate>2011-06-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不同生理体质 选择不同美味瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106286789.html</link>
    <description><![CDATA[人有几种不同的生理体质。需要减肥的美媚应该先了解自己的体质然后再对症下药。让自己有效减肥，做到事半功倍的效果，首先要做第一步。下面对照自己的体质，看看什么样的美味适合自己。]]></description>
    <pubDate>2011-06-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康蔬果色拉 减肥效果超好哦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106286774.html</link>
    <description><![CDATA[夏天每个人都会有食欲不佳的情况，但每天还得面临工作、学习等，所以即使进食不佳的时候，身体也得吸收营养。健康的蔬果色拉，无疑就是最好的选择，调节食欲，营养丰富，而且小编介绍的下面四款蔬果色拉减肥效果还超好哦。]]></description>
    <pubDate>2011-06-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[八款瘦身减肥茶 甩肉肉不再是负担]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106276727.html</link>
    <description><![CDATA[减肥似乎已经成了当今最流行的词汇。在这个夏季美媚们如何才能健康减肥的目的呢？喝茶在中国已经有很深远的文化了。经常美媚们都是喝的哪些花茶呢？看一下以下花茶，即可养颜又有减肥的效果哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季巧饮食食醋 加速减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106276717.html</link>
    <description><![CDATA[夏季MM们为了美丽，都在不断的减肥尝试，而有的MM更是把减肥当作了生活的一部分，天天在运动或者饮食减肥。今天就给大家推荐食物与醋同吃法快速减肥食谱，制作既简单，而且还能治疗一些疾病，快来学习一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏日减肥 让你有“汁”有味]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106276707.html</link>
    <description><![CDATA[多吃水果和蔬菜，对身体益处多多，多吃水果和蔬菜，吃出好皮肤。女性对果蔬的这些好处了如指掌，那么就于你们最关心的减肥，你们知道它们有多大作用吗？今天我就告诉大家，如果把它们榨成汁，减肥效果超出你的想象。]]></description>
    <pubDate>2011-06-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甩掉游泳圈 让你变身“小腰精”]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106266662.html</link>
    <description><![CDATA[美媚们在夏季是最好展示身材的时候。如果你还不自信自己的腰部，不如利用休闲时间来为自己找回自信吧。轻松7个小运作让你的腰部不再被游泳圈所困扰。短时间里就让你变身“小腰精”。]]></description>
    <pubDate>2011-06-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柠檬减肥  你不知道的那些方法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106266644.html</link>
    <description><![CDATA[柠檬，平日里泡茶喝，大热的天气能给你解渴，可口、微酸的味道，让人禁不住细细回味，回味自己的人生，回味自己拼搏的那些酸甜苦辣……打住，柠檬虽然让你忆苦思甜，但别忘了它具有的减肥功效，这样配着吃，身材就在你忆苦思甜的感情里苗条啦。]]></description>
    <pubDate>2011-06-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜减肥食谱 美味瘦得快]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106266642.html</link>
    <description><![CDATA[芹菜属于凉性菜类，粗纤维，营养高，不但美味而且还具有减肥作用。MM们是滞尝试过芹菜减肥呢？知道芹菜减肥食谱有几种呢？今天给要减肥的MM3款芹菜减肥食谱，让你的美味，瘦得更快。]]></description>
    <pubDate>2011-06-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味清肠排素减肥餐 好的享瘦滋味]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106256621.html</link>
    <description><![CDATA[美媚们都希望自己能苗条点再苗条点，但是平时不注意饮食又不运动怎么能苗条呢？喜欢美食固然没错，但是你是不了解即美味又不发胖的美食呢，下面跟着小编一起来了解有哪些美食可以让我们尝尽甜头。]]></description>
    <pubDate>2011-06-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[OL减肥食谱 美味吃轻松减]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106246569.html</link>
    <description><![CDATA[办公室白领们是最易发胖的一族，但又是最不易减掉肉肉的一族。白领们没时间运动，更是长时间久坐，快餐吃法不想胖都不可能。不过现在研究出了OL饮食减肥食谱，不用担心再胖，美味吃，轻松减，照样拥有好身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[辣椒减肥食谱 甩掉赘肉不再是问题]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106246556.html</link>
    <description><![CDATA[减肥的方法有很多，运动、中药、美食等等，但是对于工作繁忙的OL们来说并没有太多的时间去运动或者去熬药。其实减肥不需要太复杂，就在我们每日三餐里下点功夫就足够了，试试辣椒美味，不同的吃法可以让赘肉掉光光。]]></description>
    <pubDate>2011-06-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝黑咖啡原则 不费力气的减肥方法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106246547.html</link>
    <description><![CDATA[想减肥又不愿运动或减少食物的美眉，不妨利用喝咖啡的习惯来减肥。现在喝咖啡已经成为很多人的生活小习惯，工作期间来一杯可以提醒，女性常喝还能美颜、抗衰老，有原则的喝咖啡，还能喝出苗条好身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5类夏季排毒食品 让肠胃更轻松]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106236518.html</link>
    <description><![CDATA[生活与工作的压力，被污染的环境，烦闷的空气等等一些因素都使得人体看起来似乎不再那样的健康，我们需要怎样维护它呢？夏季让我们吃这些食物给身体也排排毒。正确食用才能达到想象中的效果哟！]]></description>
    <pubDate>2011-06-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[草莓这样吃同样有减肥效果]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106236515.html</link>
    <description><![CDATA[草莓可以美容，很多美媚都知道的道理。除此之外草莓还可以让火气重的美媚排毒哟。草莓这样吃还可以减肥，也许很多美媚都爱吃草莓，但是多半都是从市场上买来之后就吃，可以试试下面的吃法哟，即可以美容又可以排毒还可以减肥哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[这些美食都是减肥的首选 好身材就靠它们啦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106236490.html</link>
    <description><![CDATA[美食减肥莫过于蔬菜与水果，这两样比起那些油腻的食物不但减肥效果好而且对身体也益处多多，其实能减肥的蔬果很多，像西红柿、白萝卜等，那么你了解在这些蔬果中哪些才是减肥的冠军吗？减肥首选就是它们，拥有好身材就不要错过哦。]]></description>
    <pubDate>2011-06-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥偏方 减肥速度超给力]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106226459.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是MM们每天必修的课程，包括吃饭也在想方设法能够一边吃一边减，而且减肥速度够快，效果更佳。那么今天就给MM介绍饮食减肥偏方，四种食物减肥速度够快，效果更佳，创造了减肥神话，想减肥的MM快来了解一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[中药食谱 让减肥更靠普]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106226445.html</link>
    <description><![CDATA[中药主要是内调。很多女性朋友一旦到了三十多岁都会有规律的吃些中药来调理自己的身体。中药同样也有减肥的效果，不知在电视里西药广告铺天盖地的时候，您是否考虑到安全与健康的问题。下面小编为您介药中药减肥食谱，要记得哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味汉堡 解饿还能减肥哦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106226402.html</link>
    <description><![CDATA[美食总有让人无法拒绝的诱惑力，但减肥让我们与美食不得不保持距离，它们总是让人举棋不定，矛盾、痛苦的作出选择。美味的汉堡或许也是你的最爱，平时懒于做饭，汉堡就是最好的选择。所以给你推荐几款自制美味汉堡，解饿还能减肥。]]></description>
    <pubDate>2011-06-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女星林青霞饮食减肥法 减肥超有效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106216396.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是女性经常做的事情，女星也不例外，而且更把减肥当作日常生活的功课，每天必做。就拿女星林青霞来说，曾为誉为东南亚第一美女，她时时都在减肥，包括饮食也在减，她的饮食减肥法，更是特别有效，MM们快来学习一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶瘦身 美味又饱腹]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106216376.html</link>
    <description><![CDATA[知道很多美媚都喜欢吃酸奶，酸奶浓浓的香味足以让你心醉。酸奶可以减肥，很多美媚也知道。但是酸奶加什么一起混吃最有减肥的效果呢？今天小编就要告诉您啦，美媚们要一定要记得尝试一下哟，味道真的很不错。]]></description>
    <pubDate>2011-06-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四种饮料助减肥 每周一日零餐法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106206331.html</link>
    <description><![CDATA[在当今节凑快的时候，老一辈的爸妈总是要盯瞩儿女们每天要吃饱吃好，不要有损身体健康。但是要减肥的美媚其实可以在一周里面选择性的零餐计划哟。然后再喝自窄的果汗，这样又可以保证营养哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[盛夏享受果汁美味 惊喜收到减肥效果]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106206322.html</link>
    <description><![CDATA[炎热盛夏，喝果汁已经成了一种习惯，每天喝上一、两杯，消暑又解渴，如果你会喝，只要喝对了果汁，你最关心的美容护肤、减肥它们也能给你带来意想不到的效果。今天小编教大家几种自制果汁，减肥效果不容忽视。]]></description>
    <pubDate>2011-06-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥冠军食物推荐 想轻松减肥并不难]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106206315.html</link>
    <description><![CDATA[MM们如果在夏季不得不减肥的话，在这里就推荐MM饮食减肥，既可清爽不累，又可品尝美味，可是最好的享受生活，享受减肥结果。饮食减肥里有很多减肥食物，而且还有的减肥效果特快，而且更不反弹，被称为减肥冠军，快来了解一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花样蛋饼 健康瘦美体]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106206290.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋营养含量丰富，并且还能让腹部产生饱腹感。早餐一个鸡蛋加面包或者其它的粗粮，都是很好的选择。喜欢吃饼的朋友们也可以将鸡蛋和入其它的食材中，让美味与营养一同拥有。]]></description>
    <pubDate>2011-06-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[食谱减肥  明星都有独特秘方]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106196250.html</link>
    <description><![CDATA[每次看到大屏幕上明星总能保持性感、曲线优美的身材，让人既羡慕又妒忌，其实我们只是看到了她们耀眼的一面，而对于背后付出的辛苦汗水毫无觉察。明星美得惊人，所以保养、减肥也有自己的独特秘方，食谱减肥她们最拿手，你也来学学吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[想拥有火辣身材 就常吃减肥食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106186242.html</link>
    <description><![CDATA[好多MM是天天喊减肥，但是没有开始减就被一些减肥方法而吓难，或者是减肥方法不当而坚持不下来。怎样才能轻松减肥，又不伤害身体呢？那就建议MM们选择饮食减肥，生活中有很有食物本来就具有减肥的作用，只要你多注意，多吃，想拥有火辣身材并不难，快来看看是哪些减肥食物吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥茶 排毒瘦身齐得]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106186220.html</link>
    <description><![CDATA[出汗是排毒的最好方式，多喝茶才能带动新陈代谢的速度。不的花茶有不同的功效。想减肥的美媚可以记住下面小编为您介绍的这几款茶，并非只有减肥的功效哟，与此同时还可以养颜。大家一起来看看吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[枇杷瘦身食谱 美媚越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106176177.html</link>
    <description><![CDATA[六月枇杷熟了，喜欢吃枇杷的美媚开始担心这样大口的吃会影响体型。小编告诉您一个好消息，枇杷多吃并不会发胖，相反还有瘦身的效果哟！枇杷减肥食谱并不会让你吃得无味，多种食谱让你更回味无穷。]]></description>
    <pubDate>2011-06-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季3大类饮品 减去腰部多余脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106176148.html</link>
    <description><![CDATA[腹部是全身注意容易堆积脂肪的部位，女人最怕的就是长肚子。而矛盾的是女人又不怎么注意对饮品的节制，如果再不注意的话，小肚肚就要疯长不止咯，所以选择饮品，我们必须谨慎对待。还是来看看下面的几点建议吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶断食减肥法 轻轻松松去赘肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106176145.html</link>
    <description><![CDATA[因进食过量使得身体所需构成了不平衡，给身体内脏器官增加了很大负担，过多的营养积存在体内，造成了肥胖与毒素堆积。 所以，断食的理论之一是：也许我们要的不如我们吃的那么多。另一方面，人是通过多种渠道采集能量的。]]></description>
    <pubDate>2011-06-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜瘦身排毒 减肥养颜双收益]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106176124.html</link>
    <description><![CDATA[苦瓜要是去除它的苦味，可能就没有这个菜的特色了。但了很多美媚都受不了苦，因此一直以来都不敢吃它。但是苦瓜中又含有高纤维，是减肥与排毒的良药。为了让不爱吃苦瓜的美媚也开始尝试这道菜今天小编为大家推荐几款，百吃不厌的菜肴。]]></description>
    <pubDate>2011-06-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西瓜减肥食谱 既美容又减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106176118.html</link>
    <description><![CDATA[夏季MM们都经常吃西瓜吧，也知道西瓜有美容的作用，可是西瓜还有减肥的作用，你们知道吗？西瓜不但热量低，而且可以去毒素，去水肿，消解脂肪作用。所以在夏季想减肥的MM，经常吃西瓜不但让你有好的容颜，更有好的身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[品茶减肥  享受又享＂瘦＂]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106176117.html</link>
    <description><![CDATA[炎炎夏日，能坐于家中细细品茶，这一瞬间是多么的享受，满屋散发花茶的花香气息，让人心情愉悦，平静似水。品茶是一门艺术，减肥需要方法，品茶减肥你试过吗？今天小编就教你品茶减肥的好方法。]]></description>
    <pubDate>2011-06-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[薄荷减肥食谱 快速减肥10天瘦7斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106166040.html</link>
    <description><![CDATA[夏季还在减肥的MM们，最好选择清凉型，食谱减肥。比如薄荷是解暑的清凉剂，而且还有减肥效果，用在夏季再合适不过了。今天就给大家推荐薄荷减肥食谱，让你清凉快速减肥，10天减7斤，还不快来学习薄荷食谱制作法。]]></description>
    <pubDate>2011-06-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[豆腐食谱瘦身法 减肥真的很快]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106166038.html</link>
    <description><![CDATA[美食减肥，什么食谱瘦得最快？今天小编给大家推荐豆腐食谱瘦身法，你听过吗？豆腐对于我们的日常饮食再熟悉不过啦，但还能减肥相信很多人都不知道。急于瘦身却没有好方法的美眉，下面几道豆腐减肥食谱赶快试试吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[高纤低卡瘦身食谱 在美食中享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106156030.html</link>
    <description><![CDATA[高纤维低热量食品是减肥美媚们的最爱，因为这些食物吃了有种饱腹感。并且还可以帮您消除便秘哟！下面需要减肥的美媚可以与小编一起来看看这些食物，除开低热并且高纤维都是对身体十分有益的哟！]]></description>
    <pubDate>2011-06-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蜂蜜夏季功效大 减肥又养颜]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106155985.html</link>
    <description><![CDATA[不要以为蜜糖水只有在冬天喝才有滋润减肥的功效，在夏天同样也可以。一天三餐加上下午茶都喝喝蜂蜜，能让你夏季通常“享”瘦。此外，还能养颜。夏天减肥，都来一杯蜂蜜吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生理期减肥食谱 抓住时机瘦得更快哟]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106155969.html</link>
    <description><![CDATA[很多美媚都知道生理期可以有效减肥，并且只要合理7天之内减两斤是完全没有问题的。那么生理期需要怎样的餐饮搭配才会让你有瘦下来的理由呢？下面小编要为大家推荐了，如果你也想抓住这几天就赶快行动起来哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜巧妙搭  美味又有好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106145932.html</link>
    <description><![CDATA[夏季什么食物减肥效果最好？答案当然是苦瓜，名字听着虽然不怎么惹人喜欢，但其营养丰富，具有保健功效还是美眉们夏日瘦身的最佳选择。苦瓜巧妙搭，不但成为你餐桌上的美食，还让你享受的同时轻松拥有好身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[胡萝卜减肥食谱 轻松减重]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106145916.html</link>
    <description><![CDATA[夏季减肥最好选择饮食减肥，既可养生，又可美味。饮食减肥食谱，我想MM们一定知道不少，但是对于胡萝卜减肥，你知道多少？都知道胡萝卜维生素丰富，可是怎样吃胡萝卜能快速减肥呢？快来看看下面胡萝卜减肥食谱吧！绝对让你轻松减。]]></description>
    <pubDate>2011-06-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[绿色胡萝卜 美味又瘦身的吃法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106135903.html</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜口感很好，红色蔬菜也同样很吸引胃口。女生多吃胡萝卜可以补充女性所需要的唯生素及特殊物质。但是胡萝卜的不同做法与不同吃法可以让小胖的美媚更加的苗条，这样的食法你是否知道呢？]]></description>
    <pubDate>2011-06-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝醋瘦身法  今天你吃醋了吗]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106125859.html</link>
    <description><![CDATA[“你爱吃醋吗”？如果有人这样问你或许会生气，但今天我们就教你如何正确搭配“吃醋”，当然不是争风吃醋的那个意思，而是生活中的饮食“喝醋”，你可别小瞧了它，只要与其它食物合理搭配，瘦身效果很好的哦，不信你就试试吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏日减肥瘦身汤 高营养更瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106125845.html</link>
    <description><![CDATA[现在食品不断出现问题，更对人们提醒了养生的重要性。从养生角度来讲，夏日多喝汤对身体健康很有利。今天给大家推荐几款夏日里高营养养生生，而且减肥效果也不错哟！让轻轻松松喝出健康苗条身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[豆浆+番茄 瘦身又养颜]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106125837.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身减肥需要不断的摄取低卡食物,并且要保证营养的均衡，节食减肥其实是件完全错误的事。身体没有足够的能量，新陈代谢也相对较缓慢，因此身体的垃圾就无法排出体外。常吃这些食物让身体处在一个平衡的状态更易于减肥。]]></description>
    <pubDate>2011-06-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[中药减肥茶 既减肥又美容]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106115791.html</link>
    <description><![CDATA[如果MM减肥怕运动太累，夏季又太热，那就选食谱减肥，如果又怕食谱减肥太难，不容易做，那就选取喝中药减肥茶减肥吧！既简单，又好弄，不但能减还能美容，让你拥有双项美，是不错的选择呦！那就快来看看是那几款中药减肥茶，如果DIY吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康蔬果 美媚减肥也需注意健康]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106115787.html</link>
    <description><![CDATA[美媚们总是喊着减肥，特别是夏季来临的时候，减肥成了口头不可放下的词汇。为了减肥而节食，做强大的运动，其实这些都是错误的做法。只有在有序的过程中做到以健康为主的减肥才是正确的。今天小编告诉大家吃一些健康的蔬果，就可以达到减肥的效果。]]></description>
    <pubDate>2011-06-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[6种减肥午餐让你越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106115751.html</link>
    <description><![CDATA[美媚们不管是在办公室还是在家里，抽屉里总会有一些零食随时待命。特别是在正餐前吃这些零食，如蛋糕、饼干等等，待到午餐时又吃不进主食。像这样的生活习惯是极不正确的。这样不仅对身体无健康可言，还可能会造成其它方面的不适。]]></description>
    <pubDate>2011-06-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美食减肥  不用节食也有好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106105731.html</link>
    <description><![CDATA[急切拥有苗条身材的你是不是使出了狠招——节食减肥？这种方法并不一定有效，而且对身体健康也不利，千万别每天都忍受饥肠辘辘。其实减肥的方法还是有很多的，今天小编就为你推荐几款减肥的美食，让你不用节食也有好身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏日减肥食谱 黄瓜3种健康吃法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106095684.html</link>
    <description><![CDATA[如果吃腻了炒黄瓜、拌黄瓜还有黄瓜汁，夏天要减肥的MM不妨尝试一下这3种新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。黄瓜的其它种吃法也有防暑、降压、预防心脑血管疾病等功效。]]></description>
    <pubDate>2011-06-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[天然减肥茶 喝出S型身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106095678.html</link>
    <description><![CDATA[S型是美媚们最向往的身材，夏季的来临运动久了太累并且容易中暑，选择怎么样的方式在这个季节让肉肉不再增长呢？中国自古以来就是茶文化这说，今天小编要教大家的就是茶，喝茶既可以静心又可以减肥还可以明目等等一些好处，既然茶有这么好的效果为什么不赶快一起来喝茶呢？]]></description>
    <pubDate>2011-06-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥 轻松减]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106095667.html</link>
    <description><![CDATA[在夏季，想减肥的MM面对减肥就头痛，运动太热，吃药有害身体健康，做手术太花钱，怎样能找到一款适合自己的减肥法呢？想减肥其实很减单，只要你注意平时饮食，多吃一些减肥食品，想减那里减那些，同样饮食可以减不同的部位。]]></description>
    <pubDate>2011-06-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏日瘦身食谱  海边浪漫秀身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106095646.html</link>
    <description><![CDATA[夏天到海边渡假游泳，浪漫又清凉，可是如果身材不好你敢穿泳衣秀身材吗？就是因为身材肥胖怕别人笑话，所以你只能与早已向往的碧海蓝天擦肩而过啦。小编建议你赶快减肥吧，我们向你推荐几款夏日瘦身食谱，助你快速减肥海边浪漫秀身材。]]></description>
    <pubDate>2011-06-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蜂蜜减肥法 让营养与瘦身并行]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106085628.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身已成为当今最时尚的话题，然而当网络及屏幕上各式的减肥方法及减肥药泛滥的今天我们到底该信谁？不健康的减肥方式不仅达不到减肥的效果甚至会让你更被疾病缠身。今天小编拿出蜂蜜，教您天然瘦身。]]></description>
    <pubDate>2011-06-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[泡菜减肥食谱 夏季天天吃天天瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106085614.html</link>
    <description><![CDATA[到了夏季，女性味口下降，别以为这样正好可以减肥，其实不利身体健康。想健康减肥，就要营养全到，那么夏季减肥就采用，泡菜减肥食谱吧。泡菜吃起来清爽可口，既开胃，又可减肥，何不美哉，MM们快来尝试吧！]]></description>
    <pubDate>2011-06-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[水果新吃法 吃着就变瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106075577.html</link>
    <description><![CDATA[吃水果莫非就是洗洗直接吃掉，一般美媚们吃水果都是先拨皮再吃里面的肉肉就可以了。大家都感觉表皮不是很干净。但是表皮很多水果的营养就在皮上。并且水果中的籽还有中药效果。美媚们下面一起来了解这些吃着就能变瘦的水果吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美食减肥  轻轻松松就瘦啦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106075552.html</link>
    <description><![CDATA[试过了无数的减肥方法，你有没有试过它们？今天小编就给急切瘦身的你带来几款食谱，美味营养不说，还能有效减肥，而且还能帮你轻松养成易瘦体质，让你拥有苗条身材后吃再多也不怕长胖，刻不容缓，宣布美食减肥行动开始吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[巧吃番茄和豆浆 减肥更加速]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106065537.html</link>
    <description><![CDATA[对于女性想快速减肥的MM，只要减的快，什么方法都可以尝试。有的甚至不怕伤害身材，吃减肥药，有的不怕花大价钱去做手术减肥，其实只要平时注意饮食，照样可以减肥，比如巧吃番茄和豆浆，还能加速减肥呢！]]></description>
    <pubDate>2011-06-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饱腹减肥食品 吃饱再减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106065511.html</link>
    <description><![CDATA[网络中流行着这样一句话：没力气怎么减肥，减肥要先吃饱。是的不吃饱怎么来力气减肥呢？美媚们总以为吃得太多就是长胖，这也是有一定的原理。但是今天小编告诉大家十种腹感的食物，让你吃饱也不会胖哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芦荟减肥 效果独特]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106055478.html</link>
    <description><![CDATA[芦荟虽然看起来不怎么样，可是他也的功效却有着独特的效果。比如止血、减肥、排毒等。如果美媚们想减肥又不太信任大街上琳琅满目的减肥食品，那么今天小编为您推荐芦荟天然减肥品，不防试一下他的独特效果哟。]]></description>
    <pubDate>2011-06-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[辣椒减肥食谱 简单易烹饪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106055459.html</link>
    <description><![CDATA[有食物，食谱减肥经验的MM们，你们听说过辣椒减肥吗？大多MM认为辣椒是热性食物，吃的多会吃坏肚子，而且上火脸上还长痘痘，坏处多多。其实辣椒也能减肥，而且也是美容食品呦！今天就给大家推荐辣椒减肥食谱，MM自己就可以烹饪，简单好学。]]></description>
    <pubDate>2011-06-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[养成易瘦体质 吃再多也不会胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106055448.html</link>
    <description><![CDATA[如果你属于易胖体质，无论吃多少或怎么吃都会发现自己很容易长胖，而减肥已经成为一件很头痛的事情啦。如何养成易瘦体质？就算吃再多，不用大量运动，坐着也享“瘦”。轻松调理易瘦体质不妨来试试这些食谱吧，吃吃更瘦。]]></description>
    <pubDate>2011-06-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蜂蜜加醋减肥法 轻松减肥有妙招]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106045447.html</link>
    <description><![CDATA[蜂蜜加醋的减肥方法不少爱美MM都听说过吧，蜂蜜醋减肥法需要一定的坚持才能达到最佳的减肥效果，小编今天给大家介绍一下这个方法具体如何应用。]]></description>
    <pubDate>2011-06-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味瓜果 让你一周瘦十斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106035411.html</link>
    <description><![CDATA[不同的水果有它独特的功效。夏季吃西瓜可以消火，除开这个还有其它功能吗？也许爱吃西瓜的美媚也不完全知道她的功效。今天小编就要告诉你一个好消息，西瓜是可以达到减肥的效果的。看看下面的美味瓜果，是你经常吃的吗？]]></description>
    <pubDate>2011-06-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃饭理清顺序 轻松瘦下来]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106035409.html</link>
    <description><![CDATA[面对一满桌的佳肴你会选择先吃什么再吃什么？是先吃甜食？先喝汤还是？其实想减肥的美媚并不需要痛苦的减肥过程，只需要你在吃饭的时候掌握正确的顺序就可以轻松瘦下来。美媚们先来看看这些常识吧。]]></description>
    <pubDate>2011-06-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥分食法 蛋白质淀粉分着吃]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106035398.html</link>
    <description><![CDATA[分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的。如果总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，而且也会花费你较多的消化时间！]]></description>
    <pubDate>2011-06-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥食谱 黄色蔬果最佳选择]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106035387.html</link>
    <description><![CDATA[最近减肥食谱很抢手，只要有减肥作用的食物都会成为美眉们的盘中餐，那么你知道黄色蔬菜才是食谱减肥的上上选吗？胡萝卜就是代表之一，其所含的胡萝卜素不但能保护眼睛和皮肤，制作成一道美食后还助你夏日快速瘦身哦。]]></description>
    <pubDate>2011-06-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[想快速减肥 采用西柚糙米减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106035365.html</link>
    <description><![CDATA[采用节食减肥的MM是不是很痛苦，看到美味食品就要做思想斗争。其实减肥不用这样痛苦的，只要你吃对食物，经常吃减肥食谱，你照样也可以变瘦的。今天给这些MM推荐西柚糙米减肥食谱，快来学习尝试吧，减的很快的呦！]]></description>
    <pubDate>2011-06-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[注意六个饮食规律 让你边吃边瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106025330.html</link>
    <description><![CDATA[吃主食也可以减肥，正确方法是一日三餐还要精准的搭配粗粮哟。除开这些还必须注意下面的几个要素才能有效减肥。需要减肉肉的美媚们不要错过哟！]]></description>
    <pubDate>2011-06-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[营养美食来搭配 享受美味又享“瘦”]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106015281.html</link>
    <description><![CDATA[食谱减肥已经不是什么新鲜事了，不想运动的女性都亲睐于这种方法，尽情享受美味的同时还能轻松享“瘦”。有几种食物搭配能快速甩掉多余的赘肉，相信很多女性都还不知道，今天小编就给你们透露美食搭配速瘦身的秘密。]]></description>
    <pubDate>2011-06-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[巧吃7种食物  轻松甩掉肉肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106015271.html</link>
    <description><![CDATA[如果你没有时间或者是不想每天都运动，那么美媚们如果你又很想再瘦点，小编觉得其实吃食物也可以让你在美味的同时瘦下来呢，今天小编为您推荐7种食物，没木你你最爱的呢？]]></description>
    <pubDate>2011-06-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[低脂爽口樱桃萝卜餐 让你越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201106015269.html</link>
    <description><![CDATA[有关夏季减肥的食物很多，减肥食谱也不少，MM们你们知道多少？今天再给MM们介绍几道低脂爽口的樱桃萝卜食谱，让你们越吃越瘦，而且吃的爽口美味。下面有详细6道樱桃食谱的做法和步骤，MM们可要用心学呦！]]></description>
    <pubDate>2011-06-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何控制一日三餐 达到健康减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105315220.html</link>
    <description><![CDATA[减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下减肥者应如何安排好一日三餐。]]></description>
    <pubDate>2011-05-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[下火瘦身汤  夏季必备]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105315213.html</link>
    <description><![CDATA[红豆绿豆高纤维低脂肪食品，在炎热的夏季即可以享受爽口的粥，又可以在美味中瘦下来。在美味的粥里面再加点山楂、红枣又有美容的效果哟。现在我们在这里看一下它们的做法。]]></description>
    <pubDate>2011-05-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[拥有曼妙身姿 8种刮油食物怎能错过]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105305164.html</link>
    <description><![CDATA[这个夏天要怎么瘦才能拥有曼妙的身姿？在别人面前秀出自己迷人的身材，是美眉最有面子的事情，可是对于身材微胖的美眉而言，就是最大的苦恼啦。你想快速瘦身也让别人对你迷人的身材羡慕不已吗？那么8种刮油食物你一定要掌握哦。]]></description>
    <pubDate>2011-05-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味低卡沙拉  健康享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105305146.html</link>
    <description><![CDATA[健康的食品似乎越来越远离我们了，西瓜膨胀、有色镘头、添加剂处处可见，对于如此环境，我们更应该注意饮食的规律。特别是要减肥的美媚更要注意健康的饮食，低卡的沙拉是很多美媚们喜欢的食物，特别是在炎热的夏天。]]></description>
    <pubDate>2011-05-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[豆豆减肥餐 豆豆减肥食谱轻松减]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105295125.html</link>
    <description><![CDATA[红豆，绿豆都含有很丰富的营养，绿豆还有解署清凉的作用，同时还都具有减肥效果。豆豆食谱有那些？豆豆减肥餐又如何做？今天就给大家推荐既省钱，又解解馋，不挨饿，还快速的豆豆减肥食谱，快来学习，一周就出效果。]]></description>
    <pubDate>2011-05-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝茶喝出苗条身材让你享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105295092.html</link>
    <description><![CDATA[有的美媚很喜欢喝茶但是却不知道什么样的茶水有怎样的功效，如果你也爱喝茶如果你也想瘦，那就与小编一起来看看不同茶水的功效。保证享受美味可口的茶水的同时享瘦哟。]]></description>
    <pubDate>2011-05-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美食减肥  爱美就搞定它]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105285064.html</link>
    <description><![CDATA[减肥的话题永远不会过时，减肥的方法一招接一招，美眉更是乐此不疲，有招接招，没招也要想办法找招。其实减肥的方法也挺多，美食减肥算是最受欢迎的一种了，美味、经济不说，效果还不比昂贵的减肥药差，今天小编也来凑凑热闹，给美眉们支上几招。]]></description>
    <pubDate>2011-05-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜减肥 美味又健康]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105275053.html</link>
    <description><![CDATA[追求美丽又养生的女性，如果要减肥，食谱减肥是首选。食谱减肥中，其中白菜减肥也是不错的选择，白菜营养丰富，而且能够养颜护肤、补钙、防癌、润肠通便等功能。白菜既美味，又可减肥，养颜当然是女性的首选，快来学习怎样用白菜减肥吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身并不难  选准食品是关键]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105275041.html</link>
    <description><![CDATA[节食减肥，你可以吗？很多美媚以为减肥一定要节食，受不了美食的诱惑就无法达到减肥的目的。其实减肥不一定要节食，每一件食品中所含的热量是不同的，因此吃低卡含维生素的食物就可以让你在美食中瘦下来。]]></description>
    <pubDate>2011-05-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美食减肥  充满诱惑]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105265009.html</link>
    <description><![CDATA[想瘦下来？想保持一个苗条的身材？都可以！只要选对吃的食物，只要你做好减肥的准备，一切所想的都能成为现实。美媚们是不是忍耐不住美食的诱惑，这下你可有口服了哟，美食也能让你瘦到尖叫！]]></description>
    <pubDate>2011-05-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[天天享受水果美味 快乐感受减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105264989.html</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，来盘水果解渴又美味，其实水果的功效可不止解渴这么简单，丰富的营养成份不说，还是养颜美容，减肥的最佳食品。下面小编就给梦想拥有好身材的你推荐几种有效减肥的水果，让你天天享受水果美味，还能让你一周天天不停的减。]]></description>
    <pubDate>2011-05-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最适合夏天减肥食谱 美味凉爽]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105254967.html</link>
    <description><![CDATA[为了美颜，为了完美身材，女性几乎都在减肥。只是采用的方式不同而异，有的运动，有的食物，还有想急速减采用药物，手术等。那么夏天采用何种方式减肥最好呢？今天给大家推荐最适合。夏天减肥的食谱，美味凉爽，让你整个夏天吃着就轻松减肥。]]></description>
    <pubDate>2011-05-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[局部想瘦  吃想吃的瘦想瘦的]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105254964.html</link>
    <description><![CDATA[很多美媚并不是全身都胖，但是某个局部总是让自己不那么满意。如果你也有这样的烦恼那么是不是在考虑有一个可行的方案了呢？今天小编为您收集了几款健康的食品，让您想瘦哪里就吃不同的美味吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[水煮蛋的功效  让你瘦到惊叫]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105254932.html</link>
    <description><![CDATA[蛋中含有大量的蛋白质，营养物资很丰富。蛋有很多种吃法，可是你知道水煮蛋的做法吗？知道它有哪些功效吗？今天小编告诉你一个秘密，那就是其实水煮蛋也可以减肥。吃2周的水煮蛋让你绝对可以瘦下来。先来看看怎样的食疗方法吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[六种急速减肥的蔬菜  爱美的你不能错过]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105244921.html</link>
    <description><![CDATA[目前人们都比较注重身体健康，所以大家也大力提倡蔬菜饮食，多吃蔬菜对人体益处多多，而且有些蔬菜还有减肥的功效，那么你知道哪些蔬菜能减肥吗？爱美的美眉可不能错过这么好的学习机会，赶快一起去认识六种急速减肥的蔬菜吧。]]></description>
    <pubDate>2011-05-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏季食红薯减肥  变瘦不再是梦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105244887.html</link>
    <description><![CDATA[红薯就是我们所说的地瓜，不仅可以食用还可以入药。红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴等作用。特别是对于想减肥的美媚来说还可以通便、排毒等作用。夏季减肥运动又怕热，特别是对于没有时间的美媚来说更是抽不时间来。今天小编就教你红薯吃美瘦美人。]]></description>
    <pubDate>2011-05-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒瘦腹餐  一周帮您甩掉小肚子]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105244882.html</link>
    <description><![CDATA[想让自己穿得更迷人，除开衣着的光鲜外，完美的身材是不可或缺的。鼓鼓的小腹是不是让你感觉穿衣服都像变了形呢？很多美媚们都想尽了办法可是还是不见成效。今天小编给您来个瘦腹餐，让你在美味的同时，享受瘦身的乐趣。]]></description>
    <pubDate>2011-05-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[山楂减肥法 山楂减肥健康美味]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105234834.html</link>
    <description><![CDATA[山楂营养丰富，吃起来酸甜可口，而且山楂含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还能加强肠的蠕动，增强排泄，多吃想胖都不能。山楂减肥这么管用，怎样做才能美味，又减肥呢？今天给大家推荐4款山查饮食减肥，绝对不能错过。]]></description>
    <pubDate>2011-05-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美食减肥  让你吃出好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105224823.html</link>
    <description><![CDATA[减肥可不能错过美食减肥这种方法，特别是在夏天，天气炎热，吃什么都感觉没味口，何不尝试一些瓜果之类的食物，不但味鲜，而且有些瓜果还具有减肥的功效。如此好的减肥方法怎能错过？赶快看看到底哪些瓜果能让你吃出好身材吧。]]></description>
    <pubDate>2011-05-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥方法 夏季吃着瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105224798.html</link>
    <description><![CDATA[夏季由于天气的炎热，食欲普遍都有所下降，如何在这个夏季做好健康饮食减肥呢？在保证健康的同时又能享受美味。下面小编为您推荐吃着瘦的食物，让你要享受美味的同时不知不觉的瘦下来。]]></description>
    <pubDate>2011-05-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香醋泡豆减肥食谱 香醋泡豆减肥有妙招]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105214752.html</link>
    <description><![CDATA[在MM们都追求瘦身，减肥的同时，也在不断的寻找快速减肥法，为了整个夏季减肥一定要加速。加速减肥，一定要选对身体健康的减肥法，香醋泡豆减肥食谱就是最健康的减肥法，而且还省力省时间。香醋泡豆减肥妙招，让你加速痩。]]></description>
    <pubDate>2011-05-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清爽西瓜减肥  1周见效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105204715.html</link>
    <description><![CDATA[节食减肥？错了，减肥并不需要节食，夏日来临怎么还能因减肥而节食呢？西瓜不仅能散热还能排毒是夏季解署的良药并且含有大量的维生素。人一旦走上了减肥的道路，这个过程只有减肥的人才能知晓。今天小编给大家推荐西瓜减肥法。]]></description>
    <pubDate>2011-05-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥最享受  你所不知道的几招瘦身饮食]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105204703.html</link>
    <description><![CDATA[饮食减肥最受女性的欢迎，不但可以尽情、快乐的享受美食还能瘦出好身材。哪些饮食能达到减肥的效果？这些知识可要了解清楚哦，千万别吃错食物越吃越肥。饮食减肥最享受，下面我们就给你介绍几种你所不知道的瘦身饮食，简单有效，机不可失，赶快去看吧。]]></description>
    <pubDate>2011-05-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7天减肥食谱 让你不停的减减减]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105194669.html</link>
    <description><![CDATA[对于爱美想减肥又不爱运动或没有耐性的MM们，可采用减肥食谱减肥。减肥食谱做着简单，而且又都是美食，是MM们的最爱呦，又能吃的开心，同时又能起到减肥的作用，可是美不胜收呀！想减肥的MM们快行动起来，自己做减肥食谱吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃健康美食  瘦身又营养]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105184598.html</link>
    <description><![CDATA[在繁忙的工作过后，很多人都把晚餐当做一天的正餐殊不知晚餐是不需要太多能量的。而有的人因为各种原因忽略晚餐。其实吃太多或者不吃都是不正确的生活习惯，并且对想减肥的美媚来说是完全不正确的减肥方式。那么怎样的晚餐才是既健康又可以起到减肥的效果呢，下面就与小编一起来学习吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶水果来搭配  美味又减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105184595.html</link>
    <description><![CDATA[女性做瘦身减肥是头等大事，不能忘，减肥选择什么方法呢？是选择运动还是节食？是吃减肥药还是直接做手术？还有什么减肥方法没有想到？对了，食谱减肥，享受美食也能瘦出好身材，酸奶水果来搭配，美味又减肥，这么好的减肥方法，赶快尝试吧。]]></description>
    <pubDate>2011-05-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白萝卜健康吃  2周让你瘦8斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105144503.html</link>
    <description><![CDATA[白萝卜的功效是什么想减肥的美媚是否知道呢？白萝卜促进代谢的最佳良药。而肥胖的绝大部分原因是因为代谢缓慢导致的。因此白萝卜应该成为减肥美媚的最爱。下面小编就教您8款美味的白萝卜美食。]]></description>
    <pubDate>2011-05-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9种燃烧脂肪的减肥食品 让你轻松瘦下来]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105134470.html</link>
    <description><![CDATA[可能在苦苦减肥的你不相信享受美食还能减肥。但是，节食已经不是享瘦的关键，懂得吃才会真的瘦。那到底要怎样吃呢？下面，小编给你推荐9款最能燃脂的健康减肥食品，让你轻松瘦下来哦！]]></description>
    <pubDate>2011-05-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10分钟早餐时间  让您窈窕身材吃出来]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105134432.html</link>
    <description><![CDATA[早餐在一天中起到很重要的作用，相信每个人都知道这样的道理。只是由于繁忙的工作，或者懒床的习惯让很多上班族忽略了早餐。如果这种长期不吃早餐的习惯一直延续下去，那么对身体会造成很大的伤害。下面小编为您推荐几种健康的早餐吃法，在养生的同时变得更加苗条！]]></description>
    <pubDate>2011-05-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒养颜瘦身  简单3招从食物开始]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105134429.html</link>
    <description><![CDATA[社会都在提倡环保，人类也都在提倡食用绿色食品，可能在一些不法商家的动作当中，难免不同种类的添加剂被吸食入人体，从而危害我们的健康。如果我们忽略这样的危害，那么我们的身体就会发出危险信号，导致一连窜的问题出现。如果您想让自己变得更加健康，那么就与小编一起来学习简单的3招排毒养颜的方法吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>微笑水晶</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[面包巧吃 美味又减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105124421.html</link>
    <description><![CDATA[提起饮食减肥MM们肯定就滔滔欲绝说不完的方法，食谱，但是提到面包，我想MM们都该摇头说，面包虽然美味，但是热量太高，含糖量也高，吃了只会胖，绝对不会痩的，其实MM们都想错了，面包如果巧吃，也可以减肥的呦！不但美味，还减肥何不一尝。]]></description>
    <pubDate>2011-05-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[运动前后选对食物 减肥不再难]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105124410.html</link>
    <description><![CDATA[如果想要加速脂肪的代谢效率，也可以在运动前1个小时，选择温热性的食物，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等。下面就来看一下运动前后究竟要吃什么吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[夏天减肥  六大美食]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105124401.html</link>
    <description><![CDATA[爱美之心，人人有之，随着夏天的来临，女性减肥进入高潮，各种各样的减肥方式都受到美眉们的热捧。美食很有诱惑力，但是减肥也很重要，这就把那些既要美食又爱美的女性给为难了，如何边享受美食又能达到减肥的效果呢？鱼和熊掌有时还真能皆得，下面六大夏天减肥的美食，爱美的你可不容错过哦。]]></description>
    <pubDate>2011-05-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炎炎夏日来袭 你准备好减肥了吗]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105114345.html</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，食欲不佳、睡眠不好，是适合女性减肥、充分展现迷人身材的最好季节。你是否还在为自己的肥胖而苦恼？是否也想在这个夏天拥有优美曲线的身形，无论选择什么款式的服饰都能大放光彩？为此而苦恼的美眉不要只顾着叹气啦，我们精心收集了一些夏日减肥的好食谱，这个夏天减肥，你准备好了吗？]]></description>
    <pubDate>2011-05-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>Vivian</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[点菜三步曲 在外就餐也减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105104312.html</link>
    <description><![CDATA[内公琶MM经常要面临长时间久坐，还要面临在外吃饭双重的威胁，不脏绝对是不可能的，但是办公室的MM不可能在办公室运动减肥，自己更没有时间去做减肥食谱，怎么办呢？今天就推荐这类MM一个绝招，就是在外吃饭点菜三步曲，也照样让你减肥。]]></description>
    <pubDate>2011-05-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶水果减肥法 瘦出苗条身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105104291.html</link>
    <description><![CDATA[在炎炎夏日里，做运动减肥对于减肥一族来说可是一件苦事，那我们还可以选择饮食减肥啊。当然，饮食减肥有很多种，今天为大家介绍的是酸奶水果减肥法，这种饮食方法既省时间又省钱，而且功效明显，大家只要沉浸在酸酸甜甜的美味中，就能瘦出苗条身材。]]></description>
    <pubDate>2011-05-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苹果餐食谱减肥 让你痩的尖叫]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105084239.html</link>
    <description><![CDATA[MM们减肥方法很多，包括运动，药物减肥，美食减肥等等。MM们减肥如何选择适合自己的减肥方法呢？当然选择健康减肥是最重要的，今天给大家推荐家一套美食餐，既吃的开心，也吃的放心，更能减肥减的快，是什么呢？往下看就知道。]]></description>
    <pubDate>2011-05-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9个蜂蜜瘦身法 让你夏季轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105074227.html</link>
    <description><![CDATA[初夏正是减肥天，想要不挨饿不运动就瘦下来？那样的方法当然有啦，现在就要尝试时下最受欢迎的蜂蜜减肥法吧。该法简单容易。下面，小编给你推荐9个蜂蜜瘦身法，让你夏季轻松瘦哦！]]></description>
    <pubDate>2011-05-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[台湾神奇减肥食谱 减肥效果不一般]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105064187.html</link>
    <description><![CDATA[女人减肥追求美，不分民族，不分国界。台湾现在也流传一种能快还减肥的食谱，而且也特受大家欢迎。台湾这个食谱减肥在上班族群及网络族群流传甚广，是台湾医院的减肥食谱，其中“荣总减肥食谱”是最受欢迎的，大家来看一下吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白萝卜减肥食谱 促进代谢轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105064176.html</link>
    <description><![CDATA[容易发胖、减肥效果不好的女性，大多因为代谢率低、循环差，导致脂肪和水分堆积在体内不易排出。而白萝卜就像切断这种恶性循环的一把强有力的刀，是MM理想的减肥食品。下面，小编就为你打造8款可以UP你的代谢率的白萝卜减肥食谱。]]></description>
    <pubDate>2011-05-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9种吸脂减肥食物 享受脂肪燃烧的快感]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105054124.html</link>
    <description><![CDATA[减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天推荐你9种吸脂减重最有效的食物，让你不用饿肚子也不用累得像条狗，就可以享受脂肪燃烧的快感。]]></description>
    <pubDate>2011-05-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不会胖的午餐 白领的聪明选择]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105044106.html</link>
    <description><![CDATA[白领女性由于工作关系，需长时间坐，又没有时间锻练，还要经常吃快餐，导致白领女性发胖，而减肥没效果的状况发生。怎样才能经常吃快餐吸收大量脂肪而又不会胖呢？下面给白领女性推荐吃快餐之不胖的方法，快学习吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[4款排毒瘦身粥 摆脱排毒胶囊]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105044098.html</link>
    <description><![CDATA[脸色不好，身体肥胖，这些都有可能是毒素积聚在身体而产生的。下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看！如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，那就多吃这些排毒瘦身粥吧！]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[长期饮用大麦茶 甩脂去油又养颜]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105044097.html</link>
    <description><![CDATA[大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。下面就为大家介绍大麦茶的做法，让大家都能甩脂去油。]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[2星期减肥食谱 素肉搭配也能瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105034067.html</link>
    <description><![CDATA[还在为自己的体重烦恼的大家，来尝试一下为大家而准备的减肥食谱吧。这个减肥食谱不是要求支持素食，荤素搭配即可。午餐和晚餐以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，即使吃肉也会让你2个星期掉肉10斤。]]></description>
    <pubDate>2011-05-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[玉米减肥食谱 让你轻松减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201105034058.html</link>
    <description><![CDATA[女性经常谈的话题是减肥，可是减肥方法千千万万，你知道多少？你听说过玉米减肥食谱吗？玉米属于粗粮，玉米含有丰富的膳食纤维，多吃可以消除水胖，通使所以是可以减肥，而且是最健康的减肥方法。下面推荐四种玉米减肥食谱，不防一下呦！]]></description>
    <pubDate>2011-05-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[五款辣椒减肥食谱 减肥效果不一般]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104304015.html</link>
    <description><![CDATA[提起食谱减肥，我想大家都会几道拿手减肥食谱，而且都也能畅所欲言。可是除了你们说还知道有那些吗？知道辣椒减肥食谱吗？也许有的会问，辣椒那么辣，吃了都上火，还拉肚子能减肥，大多都不信，不过辣椒确实能减肥，不信你就看看下面的吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茄子食谱也能瘦身 让你轻松瘦下来]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104293994.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM都知道食谱可以瘦身，但是你知道茄子食谱也能瘦身吗？茄子那类食谱能瘦身？茄子含有多种营养成份，不但可以改善便秘症状，而且还能帮助排清体内堆积毒素，绝对是减肥必吃的食物。但是茄子的不同做法会产生不同效果，要想减肥就要做低热卡的食谱，比如今天给大家推荐的5道茄子低热卡食谱，快来试试吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛奶+蔬果断食减肥法 清肠排毒瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104293970.html</link>
    <description><![CDATA[每天油腻腻的食物，纤维摄入不足，不仅产生毒素，宿便，更会引起肥胖。小编今天推荐你高纤牛奶+蔬果断食减肥法，１周１次，提高新陈代谢，２周就能轻松打造易瘦体质。大家快来学一下一吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种健康减肥食品 吃出苗条身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104283941.html</link>
    <description><![CDATA[加快新陈代谢，就可以加快减肥的速度。新陈代谢，是一种把食物转化为燃烧脂肪能量的一种重要功能。所以，想要成功减肥，就要从加快新陈代谢入手哦！下面，小编给你推荐10种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条身材哦！ ]]></description>
    <pubDate>2011-04-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[15种高热量食物 小心误食导致肥胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104273894.html</link>
    <description><![CDATA[每天你都会吃下很多的东西，但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗？在我们的饮食中有很多含有高热量的食物，需要减肥瘦身的MM千万要注意，小心误食而导致的肥胖，下面小编为你总结15中高热量的食物，让大家在瘦身饮食上能吃的健康。]]></description>
    <pubDate>2011-04-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶瘦身 抵挡不住的诱惑]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104273887.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身是个相当长的过程，不可能一夜就瘦身的。不过有的食物可以加速瘦身减短减肥的时间，但是却不能长期吃，对身体会有一点小影响，药物负作用更大，更不能长期吃。在短时间的减肥不现实的。现推荐酸奶瘦身，三天减6斤，谁也抵接不住诱惑，但是要注意不能长时间适用呦！快来看看吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[米饭也能减肥 牢记四招]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104263846.html</link>
    <description><![CDATA[提起减肥食谱大家都会头头是道说出一些来，但是在吃主食的同时也能轻松减肥。比如说大米饭，是大家家餐桌上每天都要吃的主食，但是吃大米饭照样也能减肥，你知道吗？提高减肥效果的米饭吃法就可帮助减肥，现大家来看看米饭减肥，牢记四招吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3款减肥食物 多吃也不怕胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104263836.html</link>
    <description><![CDATA[针对容易不小心摄取过多肉类食物与油脂而发胖，忙碌的现代人又不见得常常有时间运动，而随着年纪的增加，新陈代谢的速率也自然变得越来越缓慢，针对以上状况，营养师提供了三大类不同的预防与改善良方，让大家在再也吃不胖。]]></description>
    <pubDate>2011-04-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9个饮食减肥食谱 吃出窈窕好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104253774.html</link>
    <description><![CDATA[减肥并不神秘，吃得多就能瘦得快。节食并不是成功减肥之道，合理饮食才能帮助你走向窈窕。今天，小编给你推荐9个饮食减肥秘方，助你轻松吃出窈窕好身材哦！ ]]></description>
    <pubDate>2011-04-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[健康减肥食谱 让你轻松减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104253773.html</link>
    <description><![CDATA[目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得太多，还要警惕饮食中那些看不见的脂肪，如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等。那如何才能健康减肥呢？下面咱们共同学习健康食谱吧！让你轻松减肥不是梦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥4步骤 体重狂瘦不停]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104233735.html</link>
    <description><![CDATA[减肥并不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。]]></description>
    <pubDate>2011-04-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9款减肥饮品 助你快速排毒瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104223699.html</link>
    <description><![CDATA[大家想减肥吗？排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。下面，小编给你推荐9款减肥饮品，助你快速清除多余毒素，轻松瘦下来哦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[仙人掌减肥食谱 保持身材预防疾病]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104213673.html</link>
    <description><![CDATA[仙人掌减肥，不陌生，因为很多减肥药都是含仙人掌的成分，墨西哥人就喜欢用仙人掌来抑制脂肪，保持苗条的身材，同时还能预防疾病，做好养生保健。下面小编就教你如何用仙人掌来进行你的瘦身大计。 ]]></description>
    <pubDate>2011-04-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[快速减肥食谱 健康痩身不是梦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104203649.html</link>
    <description><![CDATA[现在的MM怕长胖，更怕胖了不会痩，以致于都不敢吃饱饭，长期以往导致身体亚健康。怎样能解决MM们的烦恼呢？快速减肥食谱帮你健康减肥，不怕胖，让你健康痩身不是梦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>ferqs</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西柚糙米饭搭配食谱 3日成功甩肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104203633.html</link>
    <description><![CDATA[想要不忌口减肥吗？西柚糙米饭团搭配食谱可以帮助你，让你3日内成功甩掉9斤。糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素，能帮助消化吸收。来看一下这三天的安排吧。]]></description>
    <pubDate>2011-04-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8款苦瓜减肥菜 有益健康又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104193604.html</link>
    <description><![CDATA[苦瓜不仅有益健康，所含的消脂素，更多减肥的最佳营养素。下面，小编教你做8款营养健康又瘦身的苦瓜减肥菜，让你从这个初夏颠覆S极限。 ]]></description>
    <pubDate>2011-04-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[自制减肥饮料 夏季瘦得出奇]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104183574.html</link>
    <description><![CDATA[炎热天气，人们都通过喝茶、喝饮料来解暑。同时，还能减肥。但是，不是每一种饮料都能减肥的。喝什么？该怎么喝？下面为大家介绍三款自制的减肥饮料，让你可以在夏季瘦得出奇]]></description>
    <pubDate>2011-04-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春季瘦身 减肥食品边吃边燃脂]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104163550.html</link>
    <description><![CDATA[吃得过多会阻碍减肥。但是，有些食物却能帮助你吃掉脂肪，轻松享瘦。下面，小编给你推荐20种超级吸脂的减肥食品，让你边吃边燃脂，春季轻松瘦身哦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[迷你断食排毒减肥方法 速瘦10斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104163547.html</link>
    <description><![CDATA[如今流行着一种“迷你断食排毒减肥方法”，跟传统的7日断食相比，只需要利用周末2天的断食时间，以米汤、果汁代替正餐，就可以排毒速瘦10斤。]]></description>
    <pubDate>2011-04-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春季排毒瘦身食谱 让瘦身计划快速实现]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104153513.html</link>
    <description><![CDATA[春季瘦身要注意排毒，只有排毒工作做好才能有效提高身体新陈代谢，这样才有利于脂肪燃烧，下面小编就推荐给大家两道排毒瘦身食谱，帮助大家有效排除身体毒素，让瘦身计划快速]]></description>
    <pubDate>2011-04-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[无需节食瘦身 午餐照吃不胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104153512.html</link>
    <description><![CDATA[OL的女性朋友，有的因为要瘦身减肥就不吃午饭，但是节食瘦身对身体的损坏很大，因为工作关系常常面临脂肪的极大考验，想要满足食欲又能拥有苗条身材吗？没问题，午餐让你照吃不]]></description>
    <pubDate>2011-04-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白薯豆腐番茄汤 减肥的不二选择]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104143477.html</link>
    <description><![CDATA[内酯是一种易溶于水，在25℃下分解缓馒的白色结晶。用它代替卤水、石膏做出的豆腐质地细腻肥嫩、味道纯正、鲜美可口，无蛋白质流失，营养丰富。白薯豆腐番茄汤，减肥的不二选择]]></description>
    <pubDate>2011-04-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8款春季减肥饮品 喝出苗条好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104143474.html</link>
    <description><![CDATA[夏季将至，减肥也就变得更加紧急了。春季如何减肥？不要把减肥想象地如此困难，只要你选对饮品，也能轻松享瘦哦！下面小编给你推荐8款减肥饮品，让你轻松喝出苗条好身材哦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柠檬减肥食谱 减去多余脂肪和体重]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104133439.html</link>
    <description><![CDATA[这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。]]></description>
    <pubDate>2011-04-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身食物搭配方案 合理燃烧脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104133434.html</link>
    <description><![CDATA[合理的饮食加上适量的运动一直是悦己倡导的健康减肥模式，今天为大家推荐一组健康瘦身的食物搭配方案：从化学成分的角度合理燃烧脂肪，又保证充足的营养。]]></description>
    <pubDate>2011-04-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糖水减肥法 3天轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104123407.html</link>
    <description><![CDATA[糖水是胖MM们最忌讳的食物。对于它你一定是又爱又恨了，现在有办法可以使你放心喝糖水而不怕发胖的方法哦，今天小编教你一种糖水减肥法，3天能瘦4斤哦！快来试试吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[每天喝橄榄油 有助于缓解便秘]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104123401.html</link>
    <description><![CDATA[橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。]]></description>
    <pubDate>2011-04-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食8大招 产后妈妈快速减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104113370.html</link>
    <description><![CDATA[终于把宝宝生下来了，可是宝宝留给自己的游泳圈还在，你在为这样的身材而烦恼吗？产后妈妈该如何快速减肥，变成苗条的新妈咪？以下就由小编教你饮食八大招，轻松解决产后肥胖]]></description>
    <pubDate>2011-04-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种健康减肥食品 开始春季减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104113367.html</link>
    <description><![CDATA[减肥方法有很多，而最简单享瘦的就是通过食物来减肥了。但是最有效的减肥食品有哪些呢？今天，让小编为你推荐10种健康减肥食品，爱美的MM们赶快来开始春季减肥，做瘦美人吧！]]></description>
    <pubDate>2011-04-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种超人气减肥食物 轻松吃着瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104093339.html</link>
    <description><![CDATA[春天到了，你还在吃冬天食品吗？是时候减肥了！吃什么减肥又健康又快速？选择正确的健康减肥食品能让你轻松吃着瘦。下面小编给你推荐10种超人气减肥食物，教你如何饮食减肥最有]]></description>
    <pubDate>2011-04-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8款便秘食谱 瘦身有奇效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104083307.html</link>
    <description><![CDATA[便秘现象如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面的便秘食谱，不仅能治便秘，据说对于瘦身还]]></description>
    <pubDate>2011-04-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5款低热量汉堡 解馋又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104073291.html</link>
    <description><![CDATA[相信没有几个女人能拒绝食物诱惑，每次想到汉堡，都有种让人想要咬上一大口的冲动，可吃汉堡很容易发胖，没关系，现在为大家介绍几款汉堡，让你即便就要穿上比基尼，也一定不]]></description>
    <pubDate>2011-04-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛肉瘦身餐 均衡营养低脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104063253.html</link>
    <description><![CDATA[节食瘦身的MM们，不能只吃蔬菜，也要注意营养均衡，适量的补充蛋白质与氨基酸。而牛肉由于它的高蛋白和低脂肪含量，正是瘦身饮食的不二选择！你会发现，其实吃“肉”也能减肥瘦]]></description>
    <pubDate>2011-04-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜减肥食谱 吃掉体内脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104043221.html</link>
    <description><![CDATA[素有“脂肪杀手”之撑的苦瓜，一直是MM们减肥所追捧的对象。那么，苦瓜要怎么吃才最减肥呢？下面，小编为你打造苦瓜一周减肥食谱，7天吃掉体内脂肪，变身窈窕。]]></description>
    <pubDate>2011-04-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[狂瘦减肥零食——果冻]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104043220.html</link>
    <description><![CDATA[怎样才能快速甩掉肥肉，健康瘦下来？减肥药、减肥茶虽然能够让你急瘦下来，但对身体的伤害也是难免的。其实，只要选对了减肥零食——果冻，就可以让你零风险狂瘦下来！]]></description>
    <pubDate>2011-04-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3日苹果减肥食谱 加快脂肪燃烧]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104023193.html</link>
    <description><![CDATA[也许你一直都在努力减肥，但却没有成功。如果想要加快脂肪燃烧，就开始吃苹果吧！看看小编给你推荐的超人气三日苹果减肥食谱，能让你快速瘦出苗条身材哦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[“一日断食法”4种饮料来帮忙]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104023186.html</link>
    <description><![CDATA[“一日断食法”在世界广为流传。不仅具有减肥功效，对身体也有益处。长期摄取食物，一些毒性物质会在体内堆积浓缩。要避免产生毒素。最好方法是断食，停止食物进身体将废物排]]></description>
    <pubDate>2011-04-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶山楂蜂蜜茶 喝出好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104013155.html</link>
    <description><![CDATA[爱美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的诱惑，下面介绍一个两全齐美的办法，一种放纵吃喝后的急救措施：荷叶山楂蜂蜜茶。让你好身材和可口美食一箭双雕！]]></description>
    <pubDate>2011-04-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种减肥食品 助你春季减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201104013154.html</link>
    <description><![CDATA[正在烦恼春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，小编为你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！]]></description>
    <pubDate>2011-04-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种春季食物 快速瘦身减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103313123.html</link>
    <description><![CDATA[春天是一个减肥瘦身的好季节，习惯了冬季饮食执行起来会稍显困难，下面为大家总结了几种非常适合在春天吃的食物，帮助您快速瘦身减肥，在享受美味的同时还能达到瘦身目的。]]></description>
    <pubDate>2011-03-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8种最佳灭脂食物 吃出小蛮腰]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103313121.html</link>
    <description><![CDATA[怎样减肚子上的赘肉？除了日常要多加运动，保持收腹的姿态外，饮食瘦腰也是减肚子最有效的方法。下面，小编为你推荐8种最佳灭脂食物，让你轻松减掉肚子上的赘肉，吃出小蛮腰。]]></description>
    <pubDate>2011-03-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[低脂卡饮食减肥方法 你必须要知道]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103303088.html</link>
    <description><![CDATA[很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意运动，很容易就会让你身体积累脂肪。不想让肥肉破坏你的美好身段，以下的低脂卡饮食减肥方法你必须要知道。]]></description>
    <pubDate>2011-03-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9种美味食物 吸关你的脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103303086.html</link>
    <description><![CDATA[减肥的MM对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家带来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味又可拥有窈窕身材。]]></description>
    <pubDate>2011-03-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7种高脂肪食物 减肥MM要忌口]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103293050.html</link>
    <description><![CDATA[虽说减肥的人不能节食或是只吃得很少，但是不能吃的食物还是不能吃，多忍忍，脂肪才不会找上你。所以以下7种高脂肪高热量的食物，想要减肥成功的MM千万记得要忌口哦！]]></description>
    <pubDate>2011-03-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10款自制减肥茶 既瘦身又排毒养颜]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103293049.html</link>
    <description><![CDATA[茶具有很多功效，不少茶饮都具有促进脂肪代谢作用，平时不妨以消脂减肥茶代替饮料达到瘦身目的。下面小编给大家推荐10款自制减肥茶配方，既能瘦身又能排毒养颜。大家一起来试试]]></description>
    <pubDate>2011-03-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶混搭瘦身法 吃掉你的脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103283019.html</link>
    <description><![CDATA[酸奶除了具有很好的养生保健作用，向来也被认为不可错过的丰胸减肥食品。然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面为你介绍酸奶混搭瘦身法，让你真正吃掉脂肪。]]></description>
    <pubDate>2011-03-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春季减肥 草莓减肥食谱任你吃]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103283016.html</link>
    <description><![CDATA[春季减肥水果，草莓是一个。草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便，有助减肥。MM赶快来吃草莓]]></description>
    <pubDate>2011-03-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[麦片+豆浆减肥法 清理肠胃去油腻]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103283013.html</link>
    <description><![CDATA[生活水平高，总免不了吃入过多油腻食物，除了造成肠胃不好，小蛮腰也变成了水桶腰！要调理肠胃，打造S身形，快跟小编用麦片+豆浆减肥法，清理肠胃堆积的油腻废物，让身材窈窕起]]></description>
    <pubDate>2011-03-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蜂蜜瘦身粥 排走毒素去脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103262983.html</link>
    <description><![CDATA[便秘不仅使毒素在体内积累，还是许多女性肥胖的祸首。那么便秘吃什么好？下面小编给你支招一个治疗便秘的良方——蜂蜜瘦身粥。用蜂蜜来改善便秘，排走毒素，燃烧脂肪，轻松瘦]]></description>
    <pubDate>2011-03-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[各种豆类食品 怎样吃才能瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103262982.html</link>
    <description><![CDATA[豆类食品富含纤维素，是绝佳减肥食品。但是哪种豆豆才是能减肥的？怎样吃豆豆才能减肥呢？下面小编就来教你豆豆减肥法，告诉你各种瘦身豆豆，并讲解怎样吃豆类食品才能瘦！]]></description>
    <pubDate>2011-03-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味瘦身汤 吃掉小肚腩]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103252946.html</link>
    <description><![CDATA[小肚腩在疯长，又没有时间去锻炼，怎么办？节食太痛苦！看到美食忍不住啊！难道要不断在美食和身材之间纠结？当然不要！下面小编给MM推荐三种汤，可以让你边享受美味边吃掉小肚]]></description>
    <pubDate>2011-03-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蔬果汁喝出美肌 喝出窈窕]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103252945.html</link>
    <description><![CDATA[吃得好不如喝的好，女性多喝果汁总是没错，不仅美容，还能补充各种维生素，让你的身体吸收更多的营养，更能帮助减肥。小编今天推荐几款DIY的清凉蔬果汁，让你喝出美肌，喝出窈]]></description>
    <pubDate>2011-03-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[网络最流行的代餐减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103242915.html</link>
    <description><![CDATA[经常有人问，到底哪种方法减肥有效？哪种方法减肥痛苦小而又相对健康？在人们尝试了多种多样的减肥方法之后，人们开始理性地寻找健康安全的减肥方法，这样就开始诞生了代餐减]]></description>
    <pubDate>2011-03-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红豆陈皮瘦身粥 解毒消肿功效多]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103242911.html</link>
    <description><![CDATA[红豆减肥因素，根据中医理论，红豆性平味甘酸，可通小肠，具有健脾利水、清利温热、和血排脓、解毒消肿的功效，所以凡是脾虚不适、皮肤浮肿、脚气、大便带血等疾病，都可酌量]]></description>
    <pubDate>2011-03-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5款减肥粥 满足食欲减体重]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103232873.html</link>
    <description><![CDATA[烤鸡、牛扒、大虾、螃蟹……种种美食诱惑难挡，可又担心吃后会长胖，怎么办才好呢？别怕，小编马上为你带来几款减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦！]]></description>
    <pubDate>2011-03-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5道低卡茄子餐 避开讨厌的油脂]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103232872.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM都认为茄子会大量吸油，让身体变胖，所以就将它列入饮食黑名单。其实，大家只要换成别的烹饪方式，就可以避开讨厌的油脂了。今天小编就教大家做5道低卡茄子餐，快来试试]]></description>
    <pubDate>2011-03-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8种速瘦食物 让你健康去赘肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103222838.html</link>
    <description><![CDATA[想要轻松减肥吃着瘦的MM有福啦！今天小编特意为大家收罗8种速瘦食物，让你吃着吃着脂肪就消失了。这么简单又不用饿肚子的减肥方法，怎么可以错过呢？很快你就能减掉10斤赘肉哦。]]></description>
    <pubDate>2011-03-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3款素食低卡减肥餐 均衡营养又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103222837.html</link>
    <description><![CDATA[很多减肥mm因为怕发胖所以不愿吃高热量肉类。可是蔬菜和水果反复吃，营养也不会均衡。今天小编将介绍三款素食低卡减肥餐的制作方法，家里就可以做出营养丰富、味道纯正的健康佳]]></description>
    <pubDate>2011-03-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[办公室小零食 排毒瘦身必备物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103212801.html</link>
    <description><![CDATA[说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、更健康。]]></description>
    <pubDate>2011-03-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[2款健康饮品 越喝越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103212800.html</link>
    <description><![CDATA[当你看着身上赘肉时，有没想过如果不用运动，不用节食，只需喝点什么就能把它们消灭了该多好。买减肥茶怕没效果，价格又贵，那就自己调制饮品吧！介绍两款让你越喝越瘦的健康]]></description>
    <pubDate>2011-03-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜刮油餐 吃足7天瘦10斤]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103192764.html</link>
    <description><![CDATA[整天喊着减肥的MM基本没一个是勤快的，既然不想运动，那就只好在饮食方面下功夫了。今天小编要推荐给大家的是白菜刮油餐，只要你连续吃7天，就能够在一周之内减掉10斤的肥肉哦。]]></description>
    <pubDate>2011-03-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[9种健康美味坚果 减肥防便秘]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103192763.html</link>
    <description><![CDATA[许多MM都喜欢零食。其实只要吃对零食，还能有意想不到的减肥作用。下面，小编就为你推荐9种健康美味的坚果，聪明地吃，它们不会让贪吃的你长出讨厌的肉肉来，还能帮你预防便秘]]></description>
    <pubDate>2011-03-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[豆腐减肥食谱 非常受欢迎]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103182724.html</link>
    <description><![CDATA[日本女性一般很少有人发胖，身材都很娇小，这对她们平时的饮食习惯有着密不可分的关系，日本女性很爱吃豆腐，豆腐在日本是非常受欢迎的食物，下面我们就来看看豆腐减肥食谱吧]]></description>
    <pubDate>2011-03-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5款高纤维食物 轻松甩开脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103182721.html</link>
    <description><![CDATA[你是不是还认为减肥就等于饿肚子？那可就大错特错了哦。只要选对食物，不用节食也是可以轻松瘦下来的。今天小编推荐给大家5种高纤维食物，让你吃得饱还能轻松甩开脂肪。]]></description>
    <pubDate>2011-03-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶山楂蜂蜜茶 喝出小蛮腰]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103172688.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM抗拒不了美食的诱惑，偏偏时下又是小蛮腰审美时代，所以只能望“食”兴叹，无比纠结美食和身材不可兼得。下面就介绍一种放纵吃喝后的急救措施：荷叶山楂蜂蜜茶。]]></description>
    <pubDate>2011-03-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红枣养颜抗衰老 还能丰胸塑造好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103172685.html</link>
    <description><![CDATA[红枣不仅是丰胸纤体的好东东，它还具有抗衰老、养颜的作用，能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象呢。]]></description>
    <pubDate>2011-03-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7款山楂食谱 把肥肉通通刮掉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103162651.html</link>
    <description><![CDATA[爱吃零食习惯的MM们会在不知不觉中吃好多东西。这恐怕会让肥肉找上你的一大理由？不如多吃点山楂吧。山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉]]></description>
    <pubDate>2011-03-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甜食+主食 减肥瘦身两不误]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103162648.html</link>
    <description><![CDATA[想要减肥却不知从何入手？甜食与主食是你不二的选择。其实我们不用刻意去不吃甜食或主食，我们只要每天摄取一定的量，减肥效果就会出来了，大家来看一下你应该怎么做吧。]]></description>
    <pubDate>2011-03-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5道玉米减肥食谱 MM的不二之选]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103152601.html</link>
    <description><![CDATA[玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。所以说，玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧。]]></description>
    <pubDate>2011-03-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥营养粥 满足食欲轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103152600.html</link>
    <description><![CDATA[天气寒冷，你是不是又胃口大开，对美食的抵抗力下降，可又担心吃后会长胖­？别怕，小编马上为你带来适合冬季的减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦！]]></description>
    <pubDate>2011-03-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛奶清肠减肥法 让小肚子消失无踪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103142569.html</link>
    <description><![CDATA[牛奶也能排清肠毒，让小肚子消失无踪。只要你抽出周末两天的时间，尝试一下牛奶清肠减肥法，就能让你轻松瘦下来哦！是不是很诱惑呢？赶快来试试吧！]]></description>
    <pubDate>2011-03-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃肉减肥 让你健康的同时也瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103122549.html</link>
    <description><![CDATA[吃肉也能减肥？这个另类方法还可以火速瘦身啊。火速瘦身就是吃肉减肥。追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题，其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。]]></description>
    <pubDate>2011-03-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[日式饮食方法 帮助减肥瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103112526.html</link>
    <description><![CDATA[日本女性似乎身材都能保持的很好，很少看到体型偏胖的MM，这跟她们的饮食习惯是分不开的，那么我们可以借鉴日式饮食方法，帮助我们养成健康饮食习惯，从而达到减肥瘦身的效果。]]></description>
    <pubDate>2011-03-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5款排毒减肥食谱 让你快速瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103082501.html</link>
    <description><![CDATA[每逢节日，总免不了大吃大喝，怎样才能在大吃大喝后快速排毒，保持一个好身材呢？下边为你介绍的五款快速排毒减肥食谱，让你节假日放心吃喝，节后快速瘦身哦。]]></description>
    <pubDate>2011-03-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春季减肥 低热量蔬菜满足你的口福]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103052467.html</link>
    <description><![CDATA[在天气转暖的春季,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜]]></description>
    <pubDate>2011-03-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[懒人瘦身法 黑咖啡燃脂消肿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103042446.html</link>
    <description><![CDATA[许多女性都是“想瘦又懒得运动”，对于想减肥又怕运动，不能坚持减肥计划的懒MM，最省心省力的方法莫过于从“吃”入手。最流行的懒人瘦身法，黑咖啡减肥方法，利用咖啡来燃脂消]]></description>
    <pubDate>2011-03-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[专家推荐：草莓减肥作用]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103032420.html</link>
    <description><![CDATA[草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的]]></description>
    <pubDate>2011-03-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春季减肥 教你如何从饮料开始瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103022402.html</link>
    <description><![CDATA[冬季易长膘，春季易减肥。高热量饮料是破坏减肥的凶手，很大一部分的卡路里并不是从食物中来的，而是高热量饮料，所以饮料的选择很重要。春季减肥方法，教你如何从饮料开始瘦]]></description>
    <pubDate>2011-03-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[番茄+豆浆 燃烧脂肪让你瘦身效果加倍]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201103012382.html</link>
    <description><![CDATA[番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。]]></description>
    <pubDate>2011-03-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥需注意“二不四要”]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102282356.html</link>
    <description><![CDATA[要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧。今天小编就告诉你饮食的“二不四要”，让你轻松变瘦]]></description>
    <pubDate>2011-02-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃谷物排毒瘦身 消灭你的小肚腩]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102262336.html</link>
    <description><![CDATA[过完春节、情人节、元宵节，你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天小编教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。]]></description>
    <pubDate>2011-02-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春季最佳减肥食品 轻松吃出窈窕身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102252310.html</link>
    <description><![CDATA[春天已经到来，许多女性都忙着实施她们的减肥计划，好让自己在脱掉层层衣物之前把赘肉全部甩掉。那么，春季吃什么减肥呢？下面为你推荐春季最佳减肥食品，让你轻松吃出窈窕身]]></description>
    <pubDate>2011-02-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥中 这3种食物切记要忌食]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102242286.html</link>
    <description><![CDATA[在饮食减肥的过程中，你是否也会遇到反弹的困扰？今天小编就提醒你了，在减肥的征程上，这3种食物一定要忌食啊！]]></description>
    <pubDate>2011-02-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡蛋减肥法 一周的瘦身食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102232265.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实验显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。]]></description>
    <pubDate>2011-02-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3款丰胸美食 为胸部补充营养]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102222243.html</link>
    <description><![CDATA[你的胸部干瘪下垂吗？是时候为你的胸部补充营养了哦。今天小编为大家推荐3款丰胸美食，让你轻松吃出丰满咪咪。再也不会因为平胸而感到自卑了。想丰胸的MM赶快来试试吧。]]></description>
    <pubDate>2011-02-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吸脂减肥食物 享受脂肪燃烧的快感]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102212220.html</link>
    <description><![CDATA[减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。今天推荐你9种吸脂减重最有效的食物，让你不用饿肚子也不用累得像条狗，就可以享受脂肪燃烧的快]]></description>
    <pubDate>2011-02-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[偷学瘦子们约会的瘦身食物！]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102202195.html</link>
    <description><![CDATA[我们其实不贪心变成瘦子，只想让自己在关键时刻看起来像个瘦子，那么，偷看下瘦子们约会的瘦身食物吧！]]></description>
    <pubDate>2011-02-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5天减肥食谱 越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102192174.html</link>
    <description><![CDATA[想减肥的你是不是根本不想动起来，难道只能坐等肥肉上身？不用担心，小编今天教你靠吃也能瘦下来。下面是5天减肥食谱，只要你对着上面的食物吃，保证你很快就可以瘦下来了。]]></description>
    <pubDate>2011-02-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[巧克力8大原则 怎么吃都不胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102172158.html</link>
    <description><![CDATA[西洋情人节，MM们是不是收到了不少巧克力？巧克力虽好吃可热量高得惊人哦。那要怎么吃巧克力才能不发胖呢？今天小编告诉你吃巧克力的八大原则，让你吃个过瘾还不会变胖哦。]]></description>
    <pubDate>2011-02-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[超有效减肥食物 加速燃烧脂肪作用]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102162128.html</link>
    <description><![CDATA[用控制食欲来达到减肥的目的是很常见的减肥方法，而以低卡路里的食物组合而成的餐单，就有加速燃烧脂肪的作用。甚至可以让减肥者在短短数天内减掉体重。]]></description>
    <pubDate>2011-02-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[4款瘦身鱼减肥食谱 MM别错过]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102152102.html</link>
    <description><![CDATA[鱼肉营养丰富，而且高蛋白低脂肪，吃了最不容易发福，因此非常适宜减肥人士食用。清蒸草鱼、红烧鲤鱼、清蒸柠檬鲈鱼、油煎黄鱼等四款鱼肴美味瘦身，均是上佳的减肥食谱。]]></description>
    <pubDate>2011-02-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种瘦身食物 迅速减掉下半身肥肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102142084.html</link>
    <description><![CDATA[大家都想要轻轻松松减肥，今天小编就推荐你十种瘦身食物，只要你多吃，就可以迅速减掉下半身肥肉。让你的身材不再臃肿，从此靓丽示人。MM们心动了吧？赶快去买这些食物来吃吧。]]></description>
    <pubDate>2011-02-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8款瘦身粥 帮你缓解便秘速排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102122061.html</link>
    <description><![CDATA[女性最容易患上便秘，吃得稍微油腻，便秘就上身，影响减肥效果。那便秘吃什么好。下面小编为你打造8款排毒治疗便秘减肥食谱，用清淡美味的瘦身粥帮你缓解便秘，轻松排毒。]]></description>
    <pubDate>2011-02-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[节后最佳推荐——豆浆减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102112033.html</link>
    <description><![CDATA[爱美的兄弟姐妹们，请放心，短短几天的暴饮暴食也只是个虚胖，接下来只要注意清淡饮食，慢慢消腻，很快就会恢复年前的体型啦。节后最推荐的消腻法是豆浆减肥法，大家一起试试]]></description>
    <pubDate>2011-02-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[多吃这些减肥食品 轻松刮油去脂]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102102010.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道豆腐是很好的减肥食品，它含有丰富的营养物质，热量却非常低，100克的豆腐才含有80左右的卡路里。冬瓜则有利尿作用，能改善水肿。多吃这些食物，就能轻松刮油去脂。]]></description>
    <pubDate>2011-02-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[丽女减肥小编推荐：5款简便易做减肥粥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201102011989.html</link>
    <description><![CDATA[丽女减肥小编推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错选择，长假大鱼大肉后，在家不妨自己做一做，清清口减减]]></description>
    <pubDate>2011-02-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[巧喝酸奶减肥 缓解便秘减体重]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101311967.html</link>
    <description><![CDATA[酸奶确实有一定减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。长期便秘和体重增加有一定关系。再就是酸奶具有较强的饱]]></description>
    <pubDate>2011-01-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10种美味减肥食品 越吃越瘦！]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101291946.html</link>
    <description><![CDATA[你还在为减肥节食饿肚子吗？减肥可不用把自己折腾成这幅模样。今天小编告诉你10种美味减肥食品，让你越吃越瘦哦。吃着吃着就能瘦，这么轻松简单的减肥方法，你怎么能错过呢？]]></description>
    <pubDate>2011-01-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[10个饮食减肥方法 轻松瘦出S曲线]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101281922.html</link>
    <description><![CDATA[肥胖与生活习惯有着密切的联系，相反，好的饮食习惯也会让你的减肥事半功倍。下面，瘦身小编教你10个饮食减肥方法，助你少花钱多减脂，轻松瘦出S曲线。]]></description>
    <pubDate>2011-01-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[正确吃宵夜 不发胖反而瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101271903.html</link>
    <description><![CDATA[上班族一般因为工作的关系可能都有吃宵夜的习惯，晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖改怎么办呢？其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会发胖还能起到瘦身的功效。]]></description>
    <pubDate>2011-01-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[丽女网推荐——山药减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101261879.html</link>
    <description><![CDATA[冬天吃什么减肥？下面，丽女网小编为正准备瘦身的MM们推荐一个其貌不扬的减肥食品——山药，并为你打造7款高效瘦身的山药减肥食谱，让你在这个冬季劲瘦到底。]]></description>
    <pubDate>2011-01-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[3个小妙招 新年饭局不节食也能轻松瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101251860.html</link>
    <description><![CDATA[新年将至，想大开吃戒又怕热量超标统统变成身上的肥肉。新年饭局要怎么吃才不会发胖呢？今天告诉你3个小妙招，让你不用节食也能轻松瘦身哦！快来看看吧！]]></description>
    <pubDate>2011-01-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最适合燃烧脂肪的茶饮]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101251859.html</link>
    <description><![CDATA[茶中含有大量食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要是它还能燃烧脂肪，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物]]></description>
    <pubDate>2011-01-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬天减肥食谱 从早瘦到晚]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101241836.html</link>
    <description><![CDATA[冬天减肥吃什么好？一天减肥食谱轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了。快来跟小编学学怎么吃着瘦吧。一日三餐，选对食物包你从早到晚一路狂]]></description>
    <pubDate>2011-01-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[水果减肥有讲究 搭配很重要]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101221821.html</link>
    <description><![CDATA[印象中好像没有人说吃水果有不好的时候，水果维生素丰富，养颜减肥更是女性的最爱，怎么会有不好的时候呢，但是专家说了，水果搭配也是有讲究的，有的时候吃多了确实是不好。]]></description>
    <pubDate>2011-01-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7天美味减肥早餐食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101211801.html</link>
    <description><![CDATA[早餐是一天中重要的一餐，吃好减肥早餐能有效提升新陈代谢水平，更好地投入减肥计划中。下面就来为你推荐一周7天美味的减肥早餐食谱，制作方法简单，而且味道清爽。]]></description>
    <pubDate>2011-01-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[每天合理安排瘦身饮食法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101201781.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢？如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！]]></description>
    <pubDate>2011-01-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[局部瘦身果蔬 只减赘肉不减胸]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101191755.html</link>
    <description><![CDATA[许多MM并不是全身胖，只是局部肥胖。而很多减肥方法都是全身瘦的，这样就很容易让胸部也跟着缩水。今天就让小编推荐给大家几款局部瘦身果蔬吧，让你只减局部赘肉不减胸哦。]]></description>
    <pubDate>2011-01-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5周排毒瘦身计划]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101171734.html</link>
    <description><![CDATA[要减肥先排毒，体内毒素堆积什么减肥方法都白瞎。可怎么排毒才能既快速又不影响身体健康呢？大家不妨来看看网友一同分享的5周排毒瘦身计划，效果不赖哦。]]></description>
    <pubDate>2011-01-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[每天两餐吃白菜 减肥又美容]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101151708.html</link>
    <description><![CDATA[白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。]]></description>
    <pubDate>2011-01-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8大超强减肥食物 瘦到你尖叫]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101141690.html</link>
    <description><![CDATA[下面是最强的减肥食物，想减肥就在你的菜单中加入它们吧！]]></description>
    <pubDate>2011-01-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[五天减肥食谱 快乐享瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101131663.html</link>
    <description><![CDATA[相信你又在选择减肥方法，那就赶紧来试试这个5天减肥食谱吧。减腰瘦肚腩，让你在炎炎夏日秀出小蛮腰，做个无赘肉无负担的MM！]]></description>
    <pubDate>2011-01-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[8大怪味食品 冬季多吃不胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101121640.html</link>
    <description><![CDATA[冬季担心变胖变肥？小编为你推荐8大怪味食品，吃再多也不怕胖哦！]]></description>
    <pubDate>2011-01-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7大高纤维食品 狂减小肚子]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101111620.html</link>
    <description><![CDATA[高纤维食物有益成分多，能有效预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物有助防心脏病。吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使我们的身体变得更加健康]]></description>
    <pubDate>2011-01-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小编推荐：维生素减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101101599.html</link>
    <description><![CDATA[你想要瘦身根本就不用节食和狂运动。是不是很轻松呢？心动了的MM赶快来试试小编推荐给你的维生素减肥法吧。只要吃对维生素，1个礼拜就可以瘦5斤哦。]]></description>
    <pubDate>2011-01-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香蕉减肥法 边吃边瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101081581.html</link>
    <description><![CDATA[与其强忍食欲、饿着肚子，换来解放后的暴饮暴食，不如选对减肥食物，还可以边吃边瘦。今天小编就来给各位正在减肥中的朋友推荐3种超级减肥食物，教你吃什么减肥能轻松获得好身]]></description>
    <pubDate>2011-01-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[纽约OL咖啡减肥法瘦到你尖叫]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101071556.html</link>
    <description><![CDATA[纽约OL咖啡减肥法你听说过吗？只要泡杯咖啡，稍微运动一下，就可以迅速瘦身了哦。是不是觉得很神奇啊？今天就让小编带大家来认识一下纽约OL咖啡减肥法，想瘦的MM可千万别错过了]]></description>
    <pubDate>2011-01-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蘑菇减肥大餐 吃出S型曲线]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101061533.html</link>
    <description><![CDATA[研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预]]></description>
    <pubDate>2011-01-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[环球小姐专属减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101051506.html</link>
    <description><![CDATA[环球小姐们每日奉行埃里卡女士专门制定的健康食谱，就可以轻松享受减重的快乐。真有那么神奇？不如让我们跟环球小姐定一个美餐约会，和她们一起来感受埃里卡餐谱的实际效果吧]]></description>
    <pubDate>2011-01-05</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排毒红黑极品食物 吃出纤瘦身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101041478.html</link>
    <description><![CDATA[容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦]]></description>
    <pubDate>2011-01-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么吃米饭可以减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201101031457.html</link>
    <description><![CDATA[很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。]]></description>
    <pubDate>2011-01-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[偷学八位美女明星果汁减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012311432.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身减肥，已然成为现代女性的时尚标志。口口声声喊着减肥的你，是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰？想减肥，却又不想运动，更不想节食？没关系，只要你爱吃水果就行]]></description>
    <pubDate>2010-12-31</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[告别下半身肥胖 甩掉浮肿小粗腿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012281401.html</link>
    <description><![CDATA[一到下午，整个双腿感到水肿不舒服，这就表示循环不佳，除了加强运动外，还可以运用一些击退浮肿按摩法，搭配瘦腿霜减缓水肿，还可以预防隔天双腿变肿胀的优异效果。]]></description>
    <pubDate>2010-12-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季美味瘦身汤食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012271374.html</link>
    <description><![CDATA[冬季减肥最适合喝汤了。今天小编就来给大家推荐8款美味的瘦身汤食谱，教你在家做减肥汤，喝出凹凸有致的好身材！]]></description>
    <pubDate>2010-12-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食妙招 冬季吃饱不怕胖]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012261350.html</link>
    <description><![CDATA[一说起减肥，人们首先想到的就是吃，如果一味地少吃，或盲目地不吃，真的能让你在短时间内瘦下来，但是聪明地减肥就是要吃饱的同时学会摄取足够的“营养”和减少“热量”的吸]]></description>
    <pubDate>2010-12-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不同颜色水果也能瘦身排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012251322.html</link>
    <description><![CDATA[减肥瘦身并不需要疯狂运动疯狂节食哦，只要你吃对食物就可以轻松瘦下来呢。水果向来是减肥的好帮手。今天小编就推荐4种颜色的水果给大家，让你1个月就能减掉21斤的肥肉哦。]]></description>
    <pubDate>2010-12-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最理想的“瘦身午餐”]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012241293.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身期间，很多MM选择不吃午餐，可是不吃午餐会扰乱身体正常的功能，对身体健康不利，午餐吃什么最健康？这里我们为您推荐最理想的“瘦身午餐”之六大美食。]]></description>
    <pubDate>2010-12-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[正确吃糖果 快乐减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012231269.html</link>
    <description><![CDATA[都说糖分是发胖的真正原因，许多美眉也是因为想要保持苗条的身材对糖果敬而远之。其实，如果正确吃糖是可以减肥的。甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐。]]></description>
    <pubDate>2010-12-23</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[风靡日韩 香蕉醋饮食减肥方法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012221242.html</link>
    <description><![CDATA[节食、运动，这样一成不变的减肥方法太令人厌倦了。今天不妨试试风靡日韩的香蕉醋饮食减肥方法吧，喝饮料，让你2个月急瘦16斤。赶紧试试吧。]]></description>
    <pubDate>2010-12-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花生酱是高热量食物 却也能减肥]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012211218.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都会觉得花生酱是一种很容易长胖的食物，因为花生酱是高热量的食物，两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量，但是很多人同时也忽略一点，花生酱很容易让人觉得饱肚。]]></description>
    <pubDate>2010-12-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[这类食品当早餐 小心导致营养失衡]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012201198.html</link>
    <description><![CDATA[早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。]]></description>
    <pubDate>2010-12-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女人吃红枣 减肥丰胸不可少]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012181179.html</link>
    <description><![CDATA[红枣是女人必不可少的食物。医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等，对肝脏有益。是中药处方的常用之品。同时红枣也是减肥和丰胸的妙品哦！]]></description>
    <pubDate>2010-12-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[洋葱减肥法 帮你清脂又排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012151161.html</link>
    <description><![CDATA[其实，洋葱不仅能减肥，也能排毒。准确点来说，它是通过排毒来达到减肥的目的的。效果到底怎么样？试试洋葱减肥法吧，让你清脂，消脂肪，轻松就能减去多余体重。]]></description>
    <pubDate>2010-12-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬季减肥食谱 轻松瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012131142.html</link>
    <description><![CDATA[小编告诉大家一点小建议，让您在寒冷的冬季也能享受美味的同时，还可以轻松瘦身，下面就来看看冬季应该怎么吃吧。]]></description>
    <pubDate>2010-12-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[土豆减肥食谱 既能保证营养又不会饿肚子]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012111110.html</link>
    <description><![CDATA[减肥中的人吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。土豆减肥食谱既能保证营养，又是不会饿肚子的减肥好方法]]></description>
    <pubDate>2010-12-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬天火锅搭配餐 越吃越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012101094.html</link>
    <description><![CDATA[冬天吃火锅的时候肯定少不了肉的身影，肉的热量可不低哦，MM们要尽量少吃。而蔬菜，当然就任你吃啦，基本没什么热量。另外，调味酱尽量别用，因为它们热量超高，会让你越吃越胖]]></description>
    <pubDate>2010-12-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[风靡日韩 香蕉醋饮食减肥方法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012081072.html</link>
    <description><![CDATA[风靡日韩的香蕉醋饮食减肥方法，是最具有燃脂功效的醋饮。香蕉醋之所以被众多女孩喜欢不仅仅是因为它口味棒，还因为它特有的减肥功效，香蕉醋消除便秘的同时还可以使皮肤湿润]]></description>
    <pubDate>2010-12-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[维生素瘦身法 让你越来越瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012071057.html</link>
    <description><![CDATA[许多MM为了减肥采取节食方法，虽然热量摄取少了，可还是瘦不下来。这是因为节食时摄取的营养素比正常饮食有所缺失，某些维生素如果缺乏不仅不会让你瘦下来，反而会让你变得越来]]></description>
    <pubDate>2010-12-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[快速瘦身 适合减肥人吃的食物]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012061033.html</link>
    <description><![CDATA[冬季是个适合减肥的季节，但是也有很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。下面小编告诉大家几种非常适合减肥的人吃的食物，帮助您快速瘦身，达到瘦身减肥的目的。]]></description>
    <pubDate>2010-12-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味瘦身粥 吃掉脂肪与赘肉]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/201012031011.html</link>
    <description><![CDATA[MM们想要轻松减肥吗？瘦身粥是不错的选择哦，不仅能够饱尝美食，还能吃掉脂肪与赘肉，这么轻松的减肥方法你怎么可以错过呢？今天小编推荐几款美味瘦身粥食谱，让你轻松瘦。]]></description>
    <pubDate>2010-12-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5款健康排毒减肥菜谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101202993.html</link>
    <description><![CDATA[想保持苗条的身材，要靠正确的饮食和适量的运动。下面为你介绍五款排毒减肥菜谱，而且简单易得、易学易做，是非常受欢迎的五款健康减肥食谱。]]></description>
    <pubDate>2010-12-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何帮助吸收多余脂肪]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101201974.html</link>
    <description><![CDATA[减肥不一样要抽脂节食或者高强度运动，只要你吃对食物也可以很轻松地瘦下来哦。平时适当的多吃些海带、黄瓜、萝卜就能帮助吸收多余脂肪呢！]]></description>
    <pubDate>2010-12-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡蛋减肥食谱 排出身体油脂]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101129938.html</link>
    <description><![CDATA[今天小编将向大家推荐一个鸡蛋减肥食谱，可以有效的排出身体的油份，控制脂肪的吸收，鸡蛋具有如此好的减肥功效，会让您的体重有明显的变化。]]></description>
    <pubDate>2010-11-29</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柠檬瘦身餐 减肥也排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101127915.html</link>
    <description><![CDATA[柠檬含有丰富的营养和矿物质，糖分含量较少，即补充维生素又不会长胖。而且它还能激发身体自我净化过程，瘦身排毒，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。]]></description>
    <pubDate>2010-11-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[南瓜食谱 吃出曼妙身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101126892.html</link>
    <description><![CDATA[秋冬是吃南瓜的好季节。南瓜的果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质等。其营养丰富，可是MM瘦身减肥的好帮手哦。小编推荐几款南瓜食谱给大家，帮助MM吃出曼妙好]]></description>
    <pubDate>2010-11-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[刮油食物 排毒瘦身好身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101124873.html</link>
    <description><![CDATA[在日常的饮食中可以适当加入具有刮油效果的食物，可以很好的帮你排毒瘦身。下面小编向大家介绍几种非常有利于刮油的食物，帮你在最短时间内达到最完美身材，让你快速拥有好身]]></description>
    <pubDate>2010-11-24</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬日美味火锅 一举两得]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101122850.html</link>
    <description><![CDATA[冬日里，许多人都爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。下面小编告诉大家几种方法，让你享受美食的同时也可以减肥瘦身。一举两得还真完美呢]]></description>
    <pubDate>2010-11-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芭蕾舞 雕塑身型消小腹]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101120835.html</link>
    <description><![CDATA[芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。今天小编就请专家教你利用简易基本芭蕾动作，雕塑出优美身型，消除]]></description>
    <pubDate>2010-11-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[营养又瘦身 3类纤体食品]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101119812.html</link>
    <description><![CDATA[在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在小编告诉你，针对以上状况，营养师提供了三大类不同的预防与改善良方，让大家再也吃不胖！同时也不用怕不]]></description>
    <pubDate>2010-11-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[日式减肥食谱 健康瘦身两不误]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101117785.html</link>
    <description><![CDATA[在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜都帮助女人们保持了窈窕的身材。日式法能帮助你轻松减肥而不觉得困倦和乏力。那么我们可以借鉴日式饮食方法，来帮助我们达到减肥瘦身的效]]></description>
    <pubDate>2010-11-17</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[拒绝刮油食物 拥有窈窕身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101116757.html</link>
    <description><![CDATA[其实在减肥期间不一定都要少吃忌口，只要吃对食物，不仅能饱腹，还能消耗脂肪呢。今天小编为你找来５种刮油食物，让你在享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！]]></description>
    <pubDate>2010-11-16</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶好处多=减脂+丰胸+排毒]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101113736.html</link>
    <description><![CDATA[酸奶对人体的好处非常多，不管是内服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠。同时酸奶也具备一定的减肥效果，功效多多，让你一次过足瘾。]]></description>
    <pubDate>2010-11-13</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美味水果 减肥瘦不停]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101111716.html</link>
    <description><![CDATA[你相信吗？多多吃水果不仅能瘦身，还能排毒养颜呢。今天小编就告诉你7种水果减肥法，7天7种颜色的水果，包你吃完瘦不停。快来学学这7天7色水果减肥法吧。]]></description>
    <pubDate>2010-11-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[绿豆芽超快减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101110697.html</link>
    <description><![CDATA[不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当还利于健康减肥。绿豆芽食疗减肥法是美国人推崇的，认为它最适合肥胖人进食的蔬]]></description>
    <pubDate>2010-11-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[素食减肥食谱 不节食也会瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101109674.html</link>
    <description><![CDATA[节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易导致反弹。今天小编给MM们带来一套半素食的减肥方法，将素食与少许肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。]]></description>
    <pubDate>2010-11-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[神奇咖啡瘦身法 让你每天瘦不停]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101108653.html</link>
    <description><![CDATA[咖啡可以减肥，你听说过吗？咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况]]></description>
    <pubDate>2010-11-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[人气紫菜汤 让你1周轻松瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101106629.html</link>
    <description><![CDATA[冬天到了，越来越懒的运动了，我们体内的新陈代谢开始减慢，减肥也越来越难了。下面小编就为大家推荐我们日常生活中经常喝的木耳丝紫菜汤，它的提代谢减肥功效超好。]]></description>
    <pubDate>2010-11-06</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[多吃红绿豆 健康减肥又瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101103613.html</link>
    <description><![CDATA[夏天吃红绿豆可降暑通便,这几乎是人人都知道的.但是你还知道红豆另外的功效吗?它不仅可以补充维他命、蛋白质及多种矿物质，也可预防及治疗脚肿。同时还能达到减肥瘦身的功效。]]></description>
    <pubDate>2010-11-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥瘦身 健康食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101102594.html</link>
    <description><![CDATA[不管遵循什么减肥法，减肥人士们一般都会感到自己面色发黄，皮肤松弛.那么如何才能达到减肥瘦身的健康饮食效果呢？下面小编告诉大家几种好方法，根据适合自己的食谱来达到减肥]]></description>
    <pubDate>2010-11-02</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[边吃零食边享瘦 减肥瘾过不完]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101101569.html</link>
    <description><![CDATA[零食对女性的诱惑是不言而喻的，但是对于想减肥的女性，如果零食进食不合理，将会让减肥效果大打折扣。那怎么吃零食不发胖呢？小编这就来为爱吃零食的你支招.]]></description>
    <pubDate>2010-11-01</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食减肥诀窍 让你不知不觉变瘦]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101030546.html</link>
    <description><![CDATA[不想长胖，那就要先从你的厨房下手。只要掌握10个饮食减肥小诀窍，你就能把充满食物诱惑的厨房变成吃不胖的天堂。简单小动作,而且还很容易坚持，赶紧来试一试吧！]]></description>
    <pubDate>2010-10-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[5个秋季饮食减肥食谱]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101028526.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身减肥需要一个时间段，关键是要看在这个时间段里如何去调理，运动和饮食都是密不可分的，这样才能达到最佳的减肥效果，下面就来看看秋季饮食瘦身减肥的5个食谱.]]></description>
    <pubDate>2010-10-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[减肥食谱 解除便秘烦恼]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101026505.html</link>
    <description><![CDATA[很多女性朋友都有便秘的烦恼，便秘的危害性是很大的，小肚子的鼓起也是因为便秘，小编现在就告诉大家该如何清除体内毒素.常吃这六种食谱不仅能治疗便秘，还能达到减肥的效果]]></description>
    <pubDate>2010-10-26</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[DIY排毒减肥食谱 喝出一身轻]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101025482.html</link>
    <description><![CDATA[毒素不仅让你皮肤变差，影响排便，还会让你发胖。想要排除毒素，变成瘦体质，不妨试试diy以下的毒素饮品吧，享受美味之余又能排毒瘦身。]]></description>
    <pubDate>2010-10-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[中式减肥早餐 吃出曼妙S型身材]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101022462.html</link>
    <description><![CDATA[你经常吃中式早餐吗?知道中式早餐既可以瘦身,还能帮助你排毒,吃出曼妙S型身材吗?不如来试试中式减肥早餐吧，不仅更适合我们的肠胃，关键是还能瘦身呢。]]></description>
    <pubDate>2010-10-22</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[瘦身晚餐 减肥很简单]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101021439.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身DINNER三菜一汤，不用饿肚子，照样可以瘦下来.不想发胖的你自己挨饿也就算了，总不能要求你的达令也跟着你一起喝水饱腹吧.几道瘦身菜，包你吃得开心瘦得过瘾。]]></description>
    <pubDate>2010-10-21</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[非瘦不可减肥操 让你欲罢不能]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101020419.html</link>
    <description><![CDATA[大家都知道想要减肥，就要吃低热量的食物，但是，只吃低热量的食物，也要有足够的]]></description>
    <pubDate>2010-10-20</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柠檬酸饮食减肥法 打造瘦碱性体质]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101019400.html</link>
    <description><![CDATA[今天小编教你柠檬酸饮食减肥法，帮你打造永瘦的碱性体质。做个吃不胖的瘦子，乐趣多多。MM们心动了没啊？哈哈！不卖关子了，想瘦的你赶紧过来集合吧。]]></description>
    <pubDate>2010-10-19</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[米饭混合法 瘦身不挨饿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101018372.html</link>
    <description><![CDATA[很多人担心米饭吃越多就会越胖，其实不是的，只要你掌握好规律，再往米饭里添加一些食材，不仅可以让您有饱足感同时还不用担心会发胖哦。]]></description>
    <pubDate>2010-10-18</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[水煮蛋减肥法 让你快速瘦身]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101015337.html</link>
    <description><![CDATA[没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。]]></description>
    <pubDate>2010-10-15</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[熊黛林瘦身减肥食谱 “印地安麦”]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101014314.html</link>
    <description><![CDATA[你想知道天王嫂熊黛林是靠什么方法保持苗条身材的吗？今天熊黛林隆重推荐这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。]]></description>
    <pubDate>2010-10-14</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花草茶减肥秘方 喝出瘦体质]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101012285.html</link>
    <description><![CDATA[花草茶，带着鲜花的绚烂芬芳，兼具药草的保健功效，正赢得越来越多都女性的喜爱，成为现代饮品中一道新的风景。如何挑选适合自己的花草茶，让你轻松喝出瘦体质？看看小编为您]]></description>
    <pubDate>2010-10-12</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秋季酸奶减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101011259.html</link>
    <description><![CDATA[酸奶是很多女性朋友喜欢的东西，不仅好喝，还清肠排毒，酸奶以其营养美味特别受到消费者的喜爱，酸奶能减肥吗?喝哪种酸奶才减肥?喜欢酸奶的MM们，快来试试酸奶减肥法吧！]]></description>
    <pubDate>2010-10-11</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瘦脸食谱 效果超好]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101010240.html</link>
    <description><![CDATA[要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材。此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。]]></description>
    <pubDate>2010-10-10</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[营养又瘦身 美味红薯餐]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101009213.html</link>
    <description><![CDATA[据专家介绍，红薯不但减肥瘦身，营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。]]></description>
    <pubDate>2010-10-09</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[草莓瘦身食谱 领略神奇功效]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101008195.html</link>
    <description><![CDATA[运动须与健康的饮食搭配，才能有健康苗条的身体。丽女为您收集最新最全的减肥食谱，让您瘦得健康，瘦得美丽！]]></description>
    <pubDate>2010-10-08</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[爆瘦减肥食谱 绝不能错过]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20101007175.html</link>
    <description><![CDATA[身在娱乐圈里，最怕的就是发胖。为了保持身段，明星们可谓是尝试了所有的减肥方法。当然，除了极少数人外，大部分还是保持着美丽的身材。下面我们就来看看明星们的减肥食谱。]]></description>
    <pubDate>2010-10-07</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秋季瘦身晚餐 让你瘦得过瘾]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20100930142.html</link>
    <description><![CDATA[今天小编带给你6款味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐，从容优雅地来享受今晚的新鲜，享受美食很重要，吃不胖更过瘾！远离油烟，远离欲加的脂肪，清清爽爽瘦身才是王道。]]></description>
    <pubDate>2010-09-30</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蘑菇减肥法]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/20100928110.html</link>
    <description><![CDATA[最近两年，街头也出现以各种菇类料理为号召的主题餐厅，提供近百种让人大开眼界的菇类，用煮、蒸、烤、炒、炸甚至生食等各种烹调方法，也能摆出一桌百菇宴席。看来，吃菇似乎]]></description>
    <pubDate>2010-09-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[健康减肥法 西红柿]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2010092799.html</link>
    <description><![CDATA[减肥的方法很多，但需要忍受痛苦的减肥法很多人难以采用，而且持之以恒的耐心更难得。如果你想减肥，西红柿减肥法无疑是最理想，最轻松的。 ]]></description>
    <pubDate>2010-09-27</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[掌握5大饮食瘦腿原则]]></title>
    <link>http://www.llady.com/jianfei/jianfeishipu/2010092563.html</link>
    <description><![CDATA[除了有张漂亮的小脸蛋外，也要具备一双修长的小腿。在和情人约会前，女士当然希望自己以最佳状态和自己的情人见面。所以掌握必要的饮食原则可是很重要的。]]></description>
    <pubDate>2010-09-25</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>冰心</author>
    <comments>未知</comments>
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